Yoga della risata 

Il corso è stato organizzato in collaborazione con il Circolo culturale ANNA FONDI AUSER Prato. 

Obiettivi del corso:

• Conoscere il benessere profondo che inducono le risorse naturali di ogni individuo: la risata e il respiro profondo consapevole.

• Allenamento alla risata incondizionata e alla consapevolezza del proprio respiro.

• Conoscenza dell’io profondo, consapevolezza, comprensione, apprezzamento, gratitudine.

• Migliorare la qualità di vita nutrendosi di emozioni positive e ormoni della gioia e felicità.
  

Durata: 9 ore 

Periodo: febbraio - marzo

Orario: lunedì 14.30 -16.00

Costo:  Quota di iscrizione €25.00 più tesseramento assicurativo Auser €15.00

Materiali ad uso individuale: abbigliamento comodo, calzini antiscivolo, tappetino, copertina, acqua, quaderno, penna, colori.

Docente: Assunta D'Angelo