Ortoterapia

L’ortoterapia è un’attività che utilizza il contatto con la natura e la cura delle piante per promuovere benessere fisico, mentale e sociale. Per le persone over 65, lavorare nell’orto stimola il movimento dolce, migliora la coordinazione e aiuta a mantenere attive le capacità cognitive. 🌱

Prendersi cura delle piante favorisce anche il rilassamento e la riduzione dello stress, grazie al contatto con l’ambiente naturale e ai ritmi lenti dell’attività. Inoltre, l’ortoterapia crea occasioni di socializzazione e condivisione, rafforzando il senso di utilità e di appartenenza alla comunità.

Coltivare un orto diventa così un’esperienza gratificante che contribuisce a migliorare la qualità della vita, stimolando autonomia, autostima e benessere generale. 🌼

L'attività è ospitata presso Cascina Nibai di Cernusco sul Naviglio.

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