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La respuesta es que no. Lo cierto es que el azúcar consumida sin moderación no es demasiado beneficiosa para nuestro organismo. No obstante, hay que apuntar que en su justa medida, es necesaria. Pero en exceso, resulta muy perjudicial.
La respuesta es que no. Lo cierto es que el azúcar consumida sin moderación no es demasiado beneficiosa para nuestro organismo. No obstante, hay que apuntar que en su justa medida, es necesaria. Pero en exceso, resulta muy perjudicial.
¿Quiere esto decir que no podemos tomar un dónut o un dulce de vez en cuando? Claro que no. El problema surge cuando la ingesta de alimentos con exceso de azúcar se realiza a diario. ¿Por qué? Porque ya de por sí muchos de los productos habituales de nuestra dieta, sin contar los caprichos, llevan un exceso de este ingrediente.
¿Quiere esto decir que no podemos tomar un dónut o un dulce de vez en cuando? Claro que no. El problema surge cuando la ingesta de alimentos con exceso de azúcar se realiza a diario. ¿Por qué? Porque ya de por sí muchos de los productos habituales de nuestra dieta, sin contar los caprichos, llevan un exceso de este ingrediente.
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