正向心理健康促進
※ 心理健康_正確知識率。
1.焦慮症心理疾病會伴隨著肌肉緊繃、容易疲累等身體症狀 （對、不對、不知道）
2.心情低落、生活失去興趣或愉悅感的情形持續二週以上未改善，就要尋求專業醫療協助 （對、不對、不知道）
3.憂鬱症是心理疾病，並不會影響正常的食慾和睡眠狀況 （對、不對、不知道）
4.如果有心理疾病或情緒困擾，需至身心科或精神科就診 （對、不對、不知道）
情緒管理學習單.pdf專輔老師帶領學生完成情緒學習單。
學生藉由觀看影片了解情緒問題對於身體的影響。
※ 心理健康_正向態度率。
1.我覺得無論學業成績如何，每個人都是有價值的 （非常不同意、不同意、同意、非常同意）
2.我覺得要改善精神疾病的問題，尋求精神醫療專業協助是首要的選擇（非常不同意、不同意、同意、非常同意）
3.我覺得生活周圍中有精神疾病患者是讓人感到害怕的 （非常不同意、不同意、同意、非常同意）
4.我覺得患有精神疾病是一件令人羞恥的事 （非常不同意、不同意、同意、非常同意）
5.我覺得精神疾病患者都具有自傷或傷害他人的危險性 （非常不同意、不同意、同意、非常同意）
學生於健康課程中學習正向心理健康知識。
學生藉由專輔教師的引導，思考心理正向態度。
※ 心理健康_自我效能率。
1.我會勇敢面對生活中的壓力和問題，不逃避
（完全沒把握、有少許把握、有一半把握、很有把握、完全有把握 ）
2.當面對需要抉擇的時候，我會根據自己的意願做決定
（完全沒把握、有少許把握、有一半把握、很有把握、完全有把握 ）
3.即使遇到問題或阻礙的時候，我還是會努力達成目標，不輕易放棄
（完全沒把握、有少許把握、有一半把握、很有把握、完全有把握 ）
4.我知道如何搜尋精神疾病相關資訊（例如：家醫科、網路、朋友）
（完全沒把握、有少許把握、有一半把握、很有把握、完全有把握 ）
5.遇到情緒上的問題時，我會尋求學校輔導老師（或心理專家／精神科醫生）的協助
（完全沒把握、有少許把握、有一半把握、很有把握、完全有把握 ）
6.如果我的朋友遇到情緒問題時，我會鼓勵他／她尋求學校輔導老師或專業人員（心理專家／精神科醫生）的協助
（完全沒把握、有少許把握、有一半把握、很有把握、完全有把握 ）
7.為了改善心理健康，我會維持規律運動、良好睡眠、均衡飲食等健康行為
（完全沒把握、有少許把握、有一半把握、很有把握、完全有把握 ）
8.為了改善心理健康，我會與朋友討論我遇到的問題
（完全沒把握、有少許把握、有一半把握、很有把握、完全有把握 ）
專輔教師入班宣導學生情緒管理相關課題。
學生於課堂上動手製作冷靜瓶，學習處理情緒。
※ 健康生活_品質指標。
1.你覺得很健康、身體很好嗎？ (1)一點也不 (2)有一點 (3)尚可 (4)經常是 (5)絕對是
2.你覺得精力充沛嗎？ (1)從不 (2)很少 (3)有時 (4)經常 (5)總是
3.你感到難過嗎？ (1)從不 (2)很少 (3)有時 (4)經常 (5)總是
4.你感到寂寞嗎？ (1)從不 (2)很少 (3)有時 (4)經常 (5)總是
5.你有足夠的時間給自己嗎？ (1)從不 (2)很少 (3)有時 (4)經常 (5)總是
6.你能在空閒時間做自己想做的事情嗎？ (1)從不 (2)很少 (3)有時 (4)經常 (5)總是
7.你的父母或主要照顧者有公平地對待你嗎？ (1)從不 (2)很少 (3)有時 (4)經常 (5)總是
8.你有時間和朋友在一起嗎？ (1)從不 (2)很少 (3)有時 (4)經常 (5)總是
9.你在學校過得愉快嗎？ (1)從不 (2)很少 (3)有時 (4)經常 (5)總是
10.你在學校學習能夠專心嗎？ (1)從不 (2)很少 (3)有時 (4)經常 (5)總是
利用綜合課邀請專輔教師解說心理健康生活的觀念。
學生仔細聽講，發表看法，培養良好的心理知識。
※ 正向心理_健康指標。
1.我經常感到輕鬆愉快而且心情很好 （非常不符合、不符合、符合、非常符合）
2.整體來說，我對我的生活感到滿意 （非常不符合、不符合、符合、非常符合）
3.一般來說，我是個有自信心的人 （非常不符合、不符合、符合、非常符合）
4.我覺得我具備處理生活及其困難的能力 （非常不符合、不符合、符合、非常符合）
5.我是一個心平氣和且個性冷靜的人 （非常不符合、不符合、符合、非常符合）
專輔教師於綜合課進行生命教育暨情緒教育。
學生回答專輔教師詢問的情緒教育問題。