Día 2-  23/04/24.

Día 2- 23/04/24

Comenzamos la mañana reflexionando y practicando varios ejercicios de mindfulness:

• Belly breathing. Un vídeo en el cual trabajamos la respiración.

• Jugamos en círculo manteniendo el contacto visual con el compañero de al lado. Ambos damos la palmada a la vez y continua el turno hacia el siguiente compañero, si se dan dos palmadas cambiaremos la dirección del juego. 

• Juego de memoria acumulativo. En círculo el primer participante dice "I'm going to a picnic and I take..."  realizando una acción. El siguiente compañero repite lo del compañero añadiendo una nueva palabra con su respectiva acción. Así hasta que todos han añadido su palabra, los demás compañeros pueden ayudar a recordar.

• Bubble bounce. Un vídeo en el cual trabajamos la atención siguiendo unos objetos en movimiento.

A continuación reflexionamos por grupos sobre actividades para incrementar o bajar la energía tanto de alumnado como de profesorado.

Después de un breve descanso jugamos a juegos creados por nosotros mismos:

• Dobble. Un juego de atención en el cual se pueden tratar diferentes temáticas.

• Story cubes. Creación de historias en grupo.

• Roll de dice. Según el resultado de los dados miras en un cuadrante y respondes a la pregunta que te ha tocado.

• Spot the differences. En tríos cada uno tiene una misma imagen pero con algunos cambios. Sin ver las imágenes de los demás participantes, hablamos de los detalles y descubrimos las diferencias.

• Snakes and ladders. Se pueden crear preguntas con diferentes temáticas.

Algunos recursos para crear nuestro propio material on line son:

• Dobble generator.

• Kahoot quiz.

• Bingo generator.

Fotos de Aurora Baena Albert y Nieves Molina García