Es muy importante que los padres dediquen tiempo a cuidarse a sí mismos. Cuanto mejor nos cuidemos, mejor podremos cuidar a nuestros seres queridos. Esta página está dedicada a compartir recursos, estrategias y consejos para que los padres realicen prácticas de bienestar de forma regular. A medida que puedas incorporar algunas de estas prácticas en tu propia vida, notarás no sólo los beneficios individuales, sino también los beneficios en tus relaciones más preciadas.

Vea nuestra serie de 2 partes sobre estrategias de bienestar para padres