סיכום

המוזיקה משחקת תפקיד חשוב בחיים שלנו, והשפעתה נוגעת במגוון תחומים – החל מהצרכים הרגשיים והפיזיולוגיים ועד להשפעות על היצירתיות והבריאות הנפשית. המאמרים שמוזכרים מצביעים על מספר תחומים שבהם מוזיקה תורמת לנו:

1. ההשפעה על המוח: מוזיקה יכולה לעזור ליצור תאי מוח חדשים, כפי שנמצא במחקרים. זה לא רק מסביר את השפעתה החיובית על המערכת העצבית, אלא גם את יכולתה לשפר את הזיכרון, להקל על סטרס ולעורר רגשות חיוביים.
   
   

2. אסקפיזם ורוגע: מוזיקה מהווה כלי משמעותי לבריחה מהמציאות. היא יכולה לשמש ככלי להפגת מתח, שיפור מצב הרוח, והפחתת סטרס. בתנ"ך, לדוגמה, נכתב שדוד ניגן לשאול המלך כדי להקל עליו כאשר סבל מדיכאון – דבר שמעיד על השפעתה המרפאת והרגשית של המוזיקה.
   
   

3. יצירתיות ושיפור אינטליגנציה: המוזיקה מעוררת יצירתיות, משפרת את מצב הרוח ומפחיתה מחשבות מטרידות, ובכך תורמת גם ליכולות קוגניטיביות גבוהות יותר. נמצא גם כי היא תורמת לבריאות הנפשית והפיזית, משפרת את שמחת החיים ואפילו משפיעה על המערכת החיסונית.
   
   

4. השפעה על מצב הרוח: כמו שהוזכר במאמר של אוניברסיטת בר אילן, סוג המוזיקה שאנו שומעים יכול לשנות את התפיסה שלנו כלפי העולם. מוזיקה יכולה לשפר את מצב הרוח, אך גם להחמיר אותו, בהתאם לסוגה. אנשים עשויים לבחור להאזין למוזיקה עצבנית או רגועה בהתאם למצבם הרגשי, והשפעתה ניכרת גם בהתנהגותם.
   
   

  בסיכום, המוזיקה מהווה חלק מרכזי בחיים המודרניים, משפיעה על יצירתיות, מצב רוח, בריאות נפשית ופיזית, ויש לה תפקיד חשוב בהפגת סטרס ובקידום רווחה רגשית ופסיכולוגית. מעל 90% מהאנשים  שענו על הסקר מאמינים שהמוזיקה משפיעה על יצירתיותם, דבר שמעיד על ערכה הרב בחיי היום-יום