ANSIETAT - TOC

Els símptomes del TOC acostumen a presentar-se a l’inici de l’edat adulta, però també poden aparèixer durant la infància o l’adolescència, i poden ser de gravetat diversa.

Algunes de les obsessions més freqüents són la preocupació per perdre el control sobre el propi comportament, els pensaments agressius en relació amb un mateix o amb altres persones, la necessitat de simetria i ordre, els pensaments no desitjats o prohibits vinculats al sexe o la religió, o el temor a sentir-se brut o contaminat.

Les compulsions o rituals que la persona se sent “obligada” a realitzar per fer front a  les obsessions inclouen conductes de diversa naturalesa, com ara tenir certs patrons, supervisar constantment les coses (per exemple, comprovar que s’ha apagat el gas abans de sortir de casa), repetir en silenci una paraula, una frase o una oració, ordenar o organitzar els objectes d’una manera determinada, o rentar-se les mans constantment.

La majoria de persones afectades tenen a la vegada obsessions i compulsions, però n’hi ha que només tenen obsessions.

Cal destacar que el fet de tenir una obsessió o una compulsió no significa que es pateixi el trastorn. Habitualment les persones amb TOC:

• No poden controlar els seus pensaments obsessius o comportaments compulsius, fins i tot encara que siguin conscients que són excessius i/o absurds.

• Inverteixen un temps significatiu (generalment més d’una hora al dia) en les obsessions i compulsions.

• No gaudeixen de les compulsions, però es poden sentir alleujades en dur-les a terme.

• Els pensaments obsessius i els comportaments compulsius interfereixen greument en la seva vida quotidiana.

D’altra banda, certs trets de la personalitat, com ara el perfeccionisme, tampoc no indiquen la presència de TOC. En cas que aquests trets es presentin com un patró persistent i inflexible, i provoquin dificultats, es pot parlar de trastorn de la personalitat obsessivocompulsiu.

Pàgina del Canal Salut sobre el TOC

Associació TOC 2.0 Barcelona

TOC - Catalunya

L’ansietat pot produir tres tipus de símptomes: 

• Psicològics: preocupació, por, inseguretat, inquietud, dificultats de concentració, pensaments negatius sobre un mateix, insomni, etc. 

• Físics: sudoració, tremolor, palpitacions, tensió muscular, mal de cap, mareig, respiració ràpida (hiperventilació), sensació d’ofec, molèsties gastrointestinals, boca seca, entre d’altres.  

• Conductuals: plorar, tartamudejar, fer moviments repetitius, quedar-se paralitzat, fumar, menjar o beure en excés, i evitar les situacions que produeixen l'estat d’ansietat. 

No totes les persones presenten els mateixos símptomes ni els experimenten amb la mateixa intensitat.

Pàgina del Canal Salut sobre l'ansietat

Pàgina del SOP sobre "ansietat"

Pàgina del SOP sobre l'ansietat davant dels exàmens

Assadega'm (Associació per la Superació de l‘Ansietat i la Depressió)