靈性
Q1 : 什麼是能量?
首先問大家一個字 : 炁
識唔識讀? 呢個字嘅讀音是”氣”,
是道家術語， 很多時聽到人說 : “你血氣唔好, 氣色唔好” 所指的”炁”就是這個。外國人就叫做能量 — energy。
在古代的哲學概念就是天地萬物原始物質，古人相信好多地球上面的物質都是有能量的, 像水, 太陽, 月亮, 星星，甚至乎我們的身體都有好多能量，以及需要能量。
氣，劃分好與壞, 正如能量分為正能量和負能量，古時候的人很相信能量這件事，
他們會去探測或者去找出一些能量。
最常見的例子就係尋龍尺，相信大家都聽過, 他是一個純銅的工具，古人就是利用它去找出水源，直至今時今日，仍然有些外國的公司會利用這一個方法去找出水源。
Q2 : 什麼是能量治療
能量治療是一種傳統的療愈方法，可以恢復身體、思想和靈魂的能量平衡和流動。這種方法可直接將能量引進身體、情感和精神各方面。也可用作治療各種疾病，尤其是與心理健康相關的疾病。
它解決了由於體內能量流紊亂而引起的疾病。外國很多人都相信，當能量穩定時，人會自動痊癒。有不同類型的能量治療技術，它們以不同的方式去做治療。
能量治療的目的是平衡患者體內的能量流，減輕壓力和焦慮並增加正能量。
Q3 : 什麼是正能量？
正能量指的是一種鼓勵、富有魄力和積極進取的態度。表現出這種正能量的人通常令人感覺他的善良和慷慨。他們經常相信好事會按照吸引力法則發生。使您感到積極並使積極的氛圍圍繞您旋轉的能量稱為正能量。
正能量使身體、思想和靈魂充滿活力。
它是來自宇宙，它能使人進入一種非常高度的冥想狀態，或進入一種純淨的心靈的深度睡眠狀態。
Q4 : 如何創造正能量 ?
(1) 做瑜伽
(2) 冥想
(3) 學習深度呼吸
(4) 保持積極的氛圍
(5) 與正能量的人在一起
(6) 心存感恩
(7) 活在當下
(8) 保持耐性
(9) 音樂、聲音
Q5 : 正能量對我們重要嗎?
絕對十分重要。
如果你釋放負能量，你就不能吸引正能量。想一想其他人與您一起時的感受，你是散發出一種平和、平靜和幸福的感覺？還是經常有負面思想? 你有沒有因經常擔心而變得憂鬱和厄運纏身？
負能量勢必會影響您的人際關係，您對待他人的態度通常會反映在您自己的身上。
如果您自然而然地吸引其他人，時常都受歡迎，那麼您很可能在散發正能量方面做得很好。
當您有負面的情緒或消極的想法，就很容易讓自己陷入悲觀或表現出冷漠的態度。但是如果你想吸引好的東西，你必須接近積極的人和事。正如達賴喇嘛所說，“看到積極的一面，看到潛力，然後努力”。積極努力將您的想法從消極轉變為積極。
Q6 : 如何消除負能量
負面情緒會破壞你的幸福感，讓你失去快樂和滿足感。這些負面影響可能是對您的生活產生不利影響的人、地點或事物。可能有些人不斷的批評讓你感到失望，或者你發現自己染上了他們的壞習慣。
切斷這些負面影響，開始創造你想要的生活。尋找生活中的負面影響，盡可能完全避免及消除這些負能量。
消除這種影響的方法 :
(1) 清理周圍的雜物
(2) 讓身處的地方空氣流通
(3) 利用高頻聲音淨化，如頌缽
(4) 讓身處的環境有充足光線
(5) 燃點蠟燭、香薰
(6) 放置水晶在身邊
(7) 多做運動
(8) 學習慢活及慢慢的深呼
(9) 經常淨化環境及身體
(10) 保持耐性