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Propostas de Treino em Casa | Lidl Portugal | com Bruno Brito
Propostas de Treino em Casa | Lidl Portugal | com Bruno Brito
Atividade física - para crianças e adultos
Atividade física - para crianças e adultos
20 minutos
Treino de força em casa
Treino de força em casa
30 minutos
Treino cardiovascular e postural
Treino cardiovascular e postural
60 minutos
Treino de força em casa
Treino de força em casa
30 minutos
Treino de flexibilidade em casa
Treino de flexibilidade em casa
20 minutos
Treino cardio vascular e postural em casa
Treino cardio vascular e postural em casa
60 minutos
Treino postural em casa
Treino postural em casa
10 minutos
Treino de força em casa
Treino de força em casa
30 minutos
Treino cardiovascular em casa
Treino cardiovascular em casa
70 minutos
CROSSFIT
CROSSFIT
Leça da Palmeira
Leça da Palmeira
HOME WOD
HOME WOD
Atividade física - para crianças
Atividade física - para crianças
5 minutos
Atividade física - para todos
Atividade física - para todos
7 minutos
Iniciação aos passos básicos da Salsa
Iniciação aos passos básicos da Salsa
Uma excelente atividade para realizar em casa.
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