Acro Jam

Akrobatik in Hamburg – gemeinsam bewegen & wachsen

Partnerakrobatik  &  Acro Yoga für Jugendliche und Erwachsene

Mut, Vertrauen, Körperspannung und jede Menge Spaß – das ist Akrobatik!

In unserer Akrobatik-Sparte trainieren Jugendliche und Erwachsene gemeinsam Partnerakrobatik und Acro Yoga. Dabei geht es nicht um Leistung oder Wettkampf, sondern um Gemeinschaft, gegenseitige Unterstützung und die Freude an der Bewegung.

Wir bieten Raum für alle Level – vom neugierigen Einsteiger bis zur erfahrenen Base oder dem sicheren Handstand-Flyer. Unsere Trainer:innen begleiten euch bei den Grundlagen und Fortgeschrittenen-Techniken – mit Fokus auf saubere Technik, sicheres Spotten und kreative Figuren in der Gruppe.

Was ist Partnerakrobatik?

Partnerakrobatik ist ein körpernaher Bewegungssport aus dem Zirkus. Zwei oder mehrere Personen bauen gemeinsam Figuren und Übergänge – auf dem Boden oder in der Luft. Kraft, Balance, Körperspannung und Kommunikation spielen hier eine zentrale Rolle.

Acro Yoga kombiniert akrobatische Elemente mit Yoga, Achtsamkeit und spielerischer Verbindung – eine zugängliche Form des gemeinsamen Trainings, auch für Einsteiger:innen.