ABCD Budo ett unikt träningskoncept.

Träningen styrs av individuella behov och möjligheter…

vi frågar oss inte om du kan träna Judo, Karate, Kendo m.m!!

Vi frågar oss vad kan Budo erbjuda dig utifrån dina behov?

Hur kan då en träning se ut?

Väldigt olika… vi kan ha 3-4 aktiviteter rullande på samma träning.

Det kan ta upp till något år innan vi hittat ett program att jobba ut ifrån.

När en ny elev kommer till oss tänker vi utifrån

några checkpoints när vi letar övningar.

• Vilken rörlighet finns nu?
• Var ligger balansen?
• Hur är koordinationen?
• Vilken är den kognitiva förmågan hur samspelar den med rörelseförmågan?
• Var i ligger störst utvecklingspotential?
• Vilken utveckling är synbar (ibland förnimbar)?
• Vilken utveckling är önskvärd?
• Vilket är det utvecklingsmässiga drömmålet?

När vi letar tekniker tänker i följande steg…

• Vad tjänar denna person mest på att träna som bas (Judo/BJJ, Karate, Kendo, Tai-Chi osv.).
• Vad kan vara användbart att lyfta in från andra arter?
• Hur mycket måste vi modifiera en teknik eller princip för att det ska fungera för vederbörande?
• Vad och vilka övergångar till befintliga övergångar måste vi skapa själva för att det ska vara utvecklande och meningsfullt för vederbörande?