Formas
Secuencia de la forma de 37 posturas (se excluyen las repeticiones)
Postura de preparación
Comienzo del Taichi
Acariciar la cola del gorrión - peng izquierda
Acariciar la cola del gorrión - peng derecha
Acariciar la cola del gorrión - enrollar
Acariciar la cola del gorrión - presionar
Acariciar la cola del gorrión - empujar
Látigo simple (también conocido como "sostener la fusta")
Levantar las manos
Golpe con el hombro
La grulla blanca extiende sus alas
Cepillar la rodilla izquierda
Tocar el laud (pipa)
Paso adelante, desvío descendente, esquivar y golpe de puño
Limpiar y sellar
Cruzar las manos
Abrazar el tigre y regresar a la montaña (también conocido como "llevar el tigre a la montaña")
Puño bajo el codo
Paso atrás y rechazar al mono, derecha
Paso atrás y rechazar al mono, izquierda
Vuelo diagonal
Manos como nubes, derecha
Manos como nubes, izquierda
Látigo simple descendente (también conocido como "la serpiente se arrastra")
El faisán (gallo dorado) se sostiene sobre la pata izquierda
El faisán (gallo dorado) se sostiene sobre la pata derecha
Separar el pie izquierdo
Separar el pie derecho
Giro y golpe de talón
Cepillar la rodilla izquierda y derecha
Puño abajo
La doncella teje con la lanzadera, derecha
La doncella teje con la lanzadera, izquierda
Paso adelante hacia las Siete Estrellas
Paso atras y cabalgar sobre el tigre
Giro y barrido del loto
Doblar el arco y disparar al tigre
Secuencia de la forma de espada recta jian
Posición de inicio
Paso adelante moviendo mano y espada al unísono
La divinidad señala el camino
Tres anillos alrededor de la luna
Estrella Literaria Mayor
La golondrina golpea el agua con sus alas
Bloqueo y avance, izquierda y derecha
Estrella Literaria Menor
La avispa entra en la cueva
El gato alerta atrapa al ratón
La libélula golpea el agua
La golondrina regresa al nido
El Ave Fénix extiende sus alas
El remolino (en el sentido del reloj); la Estrella Literaria Menor
El remolino (en el sentido del reloj); la actitud de esperar al pez
Buscar la serpiente entre la hierba (también conocido como "separar la hierba en busca de la serpiente")
Abrazar la Luna
El pajaro regresa al bosque
El dragón negro agita su cola
El viento revuelve las hojas del loto
El león sacude su cabeza
El tigre sostiene su cabeza
El caballo salvaje salta sobre el torrente
Girar el cuerpo para frenar al caballo
La brújula señala el norte
Agitar la escoba frente al viento
Empujar el bote con la corriente
La estrella fugaz persigue a la luna
Pegaso (el caballo volador celestial); la cascada salpicante
Enrollar el Pergamino
Ruedas a izquierda y derecha
La golondrina lleva barro en su pico
El Roc extiende sus alas
Recoger la luna del Fondo del Mar
Abrazar la luna
El espiritu-dragón (marino) busca el mar
El rinoceronte contempla la luna
Disparar al ganso salvaje
El dragon verde afila sus garras
El Ave Fénix extiendo ambas alas
Paso adelante a ambos lados y bloqueo
Disparar al ganso salvaje
El mono blanco ofrece la fruta
Flores cayendo a izquierda y derecha
La bella dama (Diosa) teje con la lanzadera
El tigre blanco menea su cola
El pez salta sobre la Puerta del Dragón
El Dragón Negro se enrolla en el pilar
La divinidad señala el camino
El viento barre las flores caidas
Sostener la losa ante tu pecho
Abrazar la espada y retornar al origen