嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19) 安心服務專區

如果持續有以下狀態，請告訴家長，並跟輔導老師聯繫

1.持續一段時間失眠

2.長時間身體緊繃、無法放鬆

3.心悸、呼吸加快，無法進行日常事務

4.異常生理不適，難以忍受

5.對人生意義感到懷疑

這段時間可以做些什麼?

1. 正向防疫：依據中央疫情指揮中心的訊息為主，不要相信未經證實的訊息，不過度解讀疫情，也不要亂傳未經證實的訊息。

2. 保護自己跟別人：勤洗手、戴口罩(正確配戴口罩遮住口鼻)，保持衛生清潔，現在需要更加落實，非必要避免外出。

輔導老師小提醒

個人衛生要做好、口罩戴好沒煩惱、線上學習別亂跑、正常作息心情好。

民生國中輔導處專線

05-2855331

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❤黃珮瀅老師#590

❤曹若蘭老師#570

❤賴嬋娟老師#560

❤柯佩君老師#540

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安心、社福專線

❤安心專線：1925

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