Aéro Kombat 

Animatrice : Célianne JUNCA 

Cette discipline allie des techniques de boxe et de fitness (Mini-enchainements pieds/poings) sur une musique rythmée et entraînante.

Pas besoin d’avoir pratiqué des arts martiaux. C’est une activité SANS AFFRONTEMENT.

Ce cours est OUVERT à TOUT PUBLIC

C’est un véritable défouloir et bien-être garanti.

Sport complet : travail cardio-vasculaire, renforcement musculaire, assouplissement, affinement de la silhouette, force physique et mentale, bien-être, antistress.

2RAM

Animatrice: Sandrine Vuillot

Renforcement & récupération pour Art Martiaux

Mélange de Pilâtes et de Yoga pour renforcer les muscles internes et étirements pour la souplesse avec relaxation finale

Ce cours est OUVERT à TOUT PUBLIC

Bien-être et apaisement garanti