Shiatsu
Shiatsu en cabinet :6 promenade de la Méloine 29630 Plougasnou/grande plage de Primel
Sur rdv : Du Lundi au Vendredi de 10h30 à 19h et le Samedi de 9h30 à 13h
Le Shiatsu est une méthode d'hygiène naturelle, d’entretien de santé.
Il ne prétend pas être une panacée, mais il prend place avec bonheur dans l'univers des techniques naturelles.
Les effets sont contrôlables, sans aucun risque pour la personne.
COMMENT ÇA MARCHE ?
Globalement, il s'agit de rééquilibrer les énergies.
C'est une thérapie manuelle de tradition japonaise, qui trouve son origine dans la médecine chinoise. Shiatsu signifie "pression des doigts".
Il s'applique principalement sur les méridiens, voies de circulations spécifiques du kî.(énergie en japonais)
Les techniques de base sont constituées de plusieurs types de pressions, de frottements et d'étirements.
Faire circuler les énergies
Si l'écoulement du kî à travers les méridiens est régulier, la personne est réputée en bonne santé.
Lorsque le kî circule mal (énergie dite stagnante), l'équilibre énergétique des principes vitaux Yin et Yang, dont dépend la santé physique et psychique, est rompu.
Le shiatsu utilise le toucher pour rétablir la circulation de l'énergie dans les zones du corps où celle-ci se trouve en manque ou en excès.
En stimulant la force d'auto guérison existante en chacun de nous, en utilisant une technique qui s'harmonise parfaitement à l'ensemble de l'organisme de la personne concernée, on concourt à mobiliser son énergie propre, sans le risque d'effets secondaires.
Les effets
L'intérêt du Shiatsu est aussi de posséder des vertus préventives : en effet, les zones et points réflexes du corps traduisent le dérèglement de l'énergie des organes et fonctions vitales auxquels ils sont reliés, bien avant que ceux-ci ne manifestent leur souffrance, ce qui en permet à la fois l'identification et le traitement énergétique.
Ainsi, on peut empêcher ou atténuer l'apparition des symptômes.
Recevoir régulièrement le Shiatsu réduit les troubles de santé et renforce l'équilibre émotionnel et mental.
Il peut être associé à toute thérapie médicale ou psychothérapie, dont il amplifiera l'action bénéfique.
LES ORIGINES
Le terme Shiatsu est apparu au début du XXème siècle au Japon où sa pratique thérapeutique est reconnu depuis une cinquantaine d'années.
Il tire son origine de la médecine chinoise, issue à la fois de la conception du Tao
et d’une tradition d’autos massages (appelés Do In) pratiqués de façon familiale depuis plusieurs millénaires en chine.
Au début du XXe siècle, le japonais Namikoshi (1905-2000) a été à l'origine de la création du Shiatsu moderne. Il a mis l'accent sur la physiologie et l'anatomie et délaissé la fonction des méridiens, pour rendre le shiatsu plus accessible.
Quelques années plus tard, Masunaga, réintroduisit les principes de base de la médecine traditionnelle chinoise (cinq éléments, Yin et Yang, méridiens, etc.). On retrouve donc aujourd'hui deux écoles de pensée principales.
En 1955, le ministère japonais de la Santé a reconnu officiellement le shiatsu comme médecine à part entière.
A QUI LE SHIATSU S'ADRESSE T IL?
Sous réserve pour le praticien de pratiquer un Shiatsu adapté à l’état de la personne et d’avoir connaissance des contres indications médicales, tout le monde peut recevoir un shiatsu.
S'inscrivant dans la même lignée que le Taï Chi Chuan,le Qi-Gong le Yoga et les autres méthodes holistiques mises à la mode par le besoin de conserver et maintenir la santé du corps et de l'esprit, le shiatsu est particulièrement efficace, lorsqu'il est appliqué de manière préventive.
L'idéal est de pratiquer le Shiatsu de manière préventive:
Aux changements climatiques, pour accompagner une période de stress ou un surcroît d’activité.
APPLICATIONS THÉRAPEUTIQUES (en complément d'un suivi médical)
Le shiatsu revitalise l'organisme entier, élimine le stress et les tensions, favorise la souplesse des tissus musculaires et peut contribuer à soulager de nombreux troubles:
Rhumatologiques (douleurs articulaires, lumbago, cervicalgie, torticolis )
Gynécologiques (nausées durant la grossesse, troubles du cycle menstruel)
Psychologiques ( anxiété, angoisse, toxicomanies, phobies, troubles obsessionnels compulsifs)
Respiratoires (asthme, rhume, sinusite)
Digestifs (colite, constipation, vomissement, ballonnements).
Le shiatsu peut également être utile dans les cas de migraines, d'insomnies, stress, vertiges, acouphènes, fatigue générale, troubles fonctionnels divers, allergie.
CONTRE INDICATIONS
Le shiatsu est une thérapie préventive qui renforce le processus d'auto guérison, mais elle est contre-indiquée dans les cas d'urgences (fracture, inflammation aiguë, hémorragie, infection cutanée, fièvre importante, troubles cardiaques ou pulmonaires, syndrome abdominal aigu ainsi que toute autre affection grave) ou le praticien devra diriger le patient vers un avis médical.
EN QUOI LE SHIATSU EST IL RELAXANT ?
Il est relaxant par son action sur le système nerveux autonome: apaisement du rythme cardiaque, du rythme circulatoire, du système nerveux etc. La détente se fait en profondeur, ce qui entraîne ensuite une bonne mobilité des articulations et une amélioration du tonus.
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?
Une séance dure environ une heure. Le Shiatsu se pratique sur une personne habillée de vêtements souples, généralement en position couchée sur un matelas posé au sol. Généralement, les personnes viennent faire une séance quand elles en ressentent le besoin, de façon hebdomadaire, bimensuelle ou mensuelle.