Single Rope
Single Rope（単縄跳び、単縄）とはいわゆる普通のなわとびです。
小学校のころに誰しも跳んだであろう、あれです。
冬の寒空の下、空気を切りながら唸る縄におびただしいほどの蚯蚓腫れや擦過傷を負わされ、今なお癒えず、トラウマとなっていることでしょう。
単縄には、前とび、交差とびといった馴染みのものだけではなく、手が足の下や体の後ろにいくものなど数多くの跳び方があります。
8つあるといわれる基本の技をもとに、色々な技を繰り広げます。
基本技：オープン（前とび）、クロス（交差とび）、EB（前後交差とび）、TS（背面交差とび）、クルーガー、トード、AS、CL
詳細はJRSFのトリックシートのページをご覧下さい。
日本での競技人口はダブルダッチほど多くありませんが、日本大会もアジア大会も世界大会もあります。
毎年全日本大会が開催されており、総合順位で上位になった人にはアジア大会、世界大会の出場権が与えられます。
アジア大会、世界大会は隔年で行われており、毎年どちらか一方が（基本的に7月下旬に）開催されます。
2007年のアジア大会はインド、2009年は香港、2011年は韓国、2013年はシンガポール2015年はマレーシアで行われました。
2006年の世界大会はカナダ、2008年は南アフリカ、2010年はイギリス、2012年はアメリカ、2014年は香港で行われました。
MTTRのメンバーは2006年より全日本大会に出場しています。
また、2012年のアメリカ・タンパで行われた世界大会に、日本チームとして唯一全ての団体戦競技に出場しました。
2011年November Festival
２００８年November Festivalにて
２００７年November Festivalにて