Effecten van massage
҉ ontspant lichaam én geest
҉ verhoogt de weerstand en verbetert de ademhaling
҉ verbetert bloedcirculatie en spijsvertering
҉ verwijdert afvalstoffen
҉ vermindert pijnklachten
҉ stress hormonen (cortisol en adrenaline) nemen af
҉ stimuleert het zelfgenezend vermogen
҉ je komt helemaal tot je zelf, zit beter in je vel
҉ geeft vernieuwde inzichten en bewustwording
҉ vermindert slapeloosheid
Voor een mooi wetenschappelijk overzicht zie hier