Kokyu Ho
Ensemble des exercices de respiration, ainsi que les exercices préparatoires à la respiration.
Senseï Tohei pratiquant kokyu ho
Exercice de respiration avec boken (senseï Yoshigasaki)
Dans la vidéo ci-dessous,
de 2 minutes 25 à 7 minutes 35 : Exercice de respiration suivi de méditation ;
de 12 minutes 07 à 13 minutes : Exercice de respiration avec émission d'un son :
00-Kenko-Taiso-Hitori.mp4