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A continuación te explicamos en detalle para qué sirve y cómo realizamos la rutina diaria de "Expresar Emociones" con el Emociómetro u otros recursos.
1. ¿Qué es y para qué sirve la Rutina de Expresar Emociones?
1. ¿Qué es y para qué sirve la Rutina de Expresar Emociones?
1. Qué es el emociómetro y para qué sirve.mp4En este vídeo, te explicamos qué es y para qué sirve la Rutina de Expresar Emociones. Los principales beneficios son:
- Fomentas el autoconocimiento
- Favoreces la expresión emocional saludable
- Facilitas la gestión de las emociones del alumnado
- Favoreces la empatía entre compañeros
- Cuidas la autoestima del alumnado
- Fortaleces el vínculo con tus alumnos/as
2. ¿De qué formas se puede entrenar la expresión y comprensión emocional en clase?
2. ¿De qué formas se puede entrenar la expresión y comprensión emocional en clase?
2. Formas de entrenar la expresión emocional.mp4En este vídeo te explicamos diferentes maneras con las que se puede trabajar la rutina de Expresar Emociones en el aula:
- El Emociómetro
- Expresión a través de las manos
- El diario emocional
Es importante llegar a un acuerdo respecto a cuál es el método con el que los alumnos y el profesor se sienten más a gusto. A diario es una rutina más rápida (2-3 min) y en la hora de Pensamiento Emocional, dedicamos más tiempo a expresar y compartir las emociones del grupo.
3. ¿Qué pasos son clave para dinamizar correctamente el Emociómetro?
3. ¿Qué pasos son clave para dinamizar correctamente el Emociómetro?
3.Pasos emociometro.mp4En este vídeo te explicamos los pasos clave para dinamizar correctamente el emociómetro.
Para realizar esta rutina, recuerda que necesitas tener un "Emociómetro" en el aula y pegar el cartel de "Qué necesitas". A partir de ahí, los 5 pasos clave son:
- Predicar con el ejemplo
- Preguntar: ¿Cómo te sientes? (Vocabulario, poner nombre a la emoción) ¿Por qué te sientes así? ¿Qué necesitas?
- Escuchar y promover la escucha entre compañeros
- Demostrar empatía: naturalizar las emociones de los alumnos, sin restarles importancia.
- Fomentar el apoyo entre el grupo
Es importante que recuerdes que el docente no es el responsable de "resolver" o "cambiar las emociones" de los alumnos, sino facilitar que tomen consciencia de las mismas, se sientan acogidos (no juzgados, ni burlados), reflexionen sobre qué necesitan y reciban el apoyo de sus compañeros.
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