Заходи профілактики грипу — прості правила допоможуть не захворіти

З настанням холодної пори року різко зростає кількість гострих респіраторних вірусних інфекцій. Грип – це висококонтагіозне вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті. Передача інфекції відбувається повітряно-крапельним шляхом. Сезонні епідемії зазвичай припадають на осінньо-зимовий період.

Симптоми грипу:

·різкий підйом температури до 38-400С;

·лихоманка;

·слабкість;

·біль у м’язах, суглобах, животі, очах.

Хворий відчуває ускладнення дихання через ніс, першіння в горлі, стиснення за грудиною, сухий болючий кашель.

Грип вкрай небезпечний своїми ускладненнями:

·легеневі ускладнення (пневмонія, бронхіт). Саме пневмонія зумовлює найбільше смертей від грипу;

·ускладнення в роботі верхніх дихальних шляхів;

·ускладнення в роботі нервової системи.

Профілактика:

·уникати тісних контактів з людьми, які чихають і кашляють;

·не торкатися руками очей, рота і носа;

·регулярно ретельно мити руки з милом, протирати їх спиртовмісним засобом для дезінфекції рук;

·здійснювати вологе прибирання, провітрювання і зволоження повітря в приміщенні.

·Що робити, якщо ви захворіли на грип?

-контролюйте температуру не менше двох разів на добу та при погіршенні стану;

-підтримуйте температуру в приміщенні 18-20°С;

-підтримуйте вологість у приміщенні;

-дотримуйтесь ліжкового режиму;

-провітрюйте приміщення не менше двох разів на добу ;

-вживайте достатню кількість рідини (компот, сік, морс, мінеральна вода).

Звернутися до лікаря. Саме він повинен призначити необхідне лікування з урахуванням вашого стану здоров’я і віку.

Пам'ятайте про ці прості правила самі та навчайте дітей!

До уваги батьків!

Запрошуємо Вас відвідати блог практичного психолога Запорізької гімназії №60 Свіди Світлани Володимирівни. Тут Ви зможете знайти багато корисної інформації, цікавих порад та професійних рекомендацій.

Батькам майбутніх першокласників