En finalitzar cada jornada escolar, cada alumne/a ha de revisar com li ha anat el dia pel que fa a la gestió emocional. Ha d'explicar alguna situació de tensió viscuda, marcar si ha utilitzat alguna de les tècniques presentades de gestió emocional i valorar la seva eficàcia en aconseguir tornar a un estat d'equilibri emocional.