Centre Esportiu BOT Gym

Centre Esportiu BOT Gym

1. Tricking: És un esport d'expressió corporal derivat de disciplines marcials com el taekwondo, karate, wushu i capoeira, amb base en la gimnàstica artística i a més incorpora moviments de breackdance. És una combinació de salts, girs, parades i tombarelles.

2. Parkour: És l’art del desplaçament, és una disciplina que consisteix a desplaçar-se pel medi urbà o natural, superant els obstacles que es presenten en el camí (tanques, murs, espais buits...) de la forma més fluida i eficient possible, i servint-se únicament del propi cos.

3. Cal·listènia: Es un recull d’exercicis que treballen amb el propi pes corporal i centra l’atenció en els diferents grups musculars buscant gràcia i bellesa en el moviment. Està considerada una de les branques de l’entrenament funcional.

4. Teles aèries: Tècnica d'acrobàcia aèria (teles penjades). En un primer contacte, els alumnes utilitzen les teles de forma lúdica per penjar-se, balancejar-se, etc. A uns 30 cm o 50 cm de terra i mai més alt des d'on la professora pugui agafar, sostenir, manipular, etc. i amb protecció a terra (matalassos).

5. Trapezi: Tècnica d'acrobàcia aèria que ens permet realitzar exercicis i equilibris a l'aire. De la mateixa manera que en el cas de les teles aèries s'utilitzarà protecció i no més alçada des d'on la monitora pugui sostenir i manipular.

6. Acrobàcies: Conjunt d'exercicis basats en les capacitats condicionants que durem a terme de forma recreativa. Salts, girs, tombarelles, posicions invertides (pi), roda, mortal, exercicis d'equilibris.

Desenvolupament de l’activitat:

A l’arribada dels participants realitzarem una xerrada informativa on se’ls ensenyarà les instal·lacions, les normes d’ús i la descripció    de les activitats.

Tot seguit es desenvoluparà la classe dividint al grup i fent rotacions en relació a les activitats seleccionades. Per acabar farem una        posada en comú sobre l’activitat.

Per fer possible la pràctica i l’ensenyament d’aquestes disciplines esportives oferim el següent equipament professional:

• • • Terra practicable SPIETH (12 x 12m)

    • Airtrick de la casa Airtrack Factory (8 x 6m)

    • 2 llits elàstics EUROTRAMP de competició (4,75 x 2,75m cadascun)

    • Zona de caiguda BAG JUMP (6 x 6m)

    • Parc de cal·listènia homologat per a competicions de la Federació Espanyola d’Street Workout i Cal·listènia “FESWC”

    • 5 mòduls de parkour de diferents mides

L’equip humà de BOT Gym:

Julieta Garralda - Llicenciada en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport. Mestra i Professora Especialitzada en Educació Física. Directora de Lleure.

Miki Diaz - Tècnic Superior d’Activitats Físico-Esportives. Nivell 1 de Gimnàstica Artística, Monitor de Cal·listènia.

Anna Guardiola - Directora i Monitora de Lleure. Monitora de Cal·listènia.

Janira Fernández - Artista de Circ. Formada en APCC Pedagogia i Didàctica Aplicada al Circ. Directora i Monitora de Lleure.

PER RESERVAR - enviar mail a botgymfigueres@gmail.com

Més informació:

BOT Gym 

C/ Grècia, 15  (Clos de Fires)

17600 Figueres 

972 663 682 /   bot-gym.com / @botgym