Tercera proposta del Salva

ANEM POC A POC DESESCALANT I PASSANT DE FASE…!! FASE 2

ANEM PER BON CAMI!!

Tal com van informant les autoritats, anem desescalant i per bon camí, es nota que em fet bondat i el nostre esforç va trobant un bon resultat. Hem de continuar aplicant les normatives per tal de poder-nos veure ben aviat. Els horaris, els llocs, les distàncies, les mascaretes i en definitiva les prudències i el nostre sentit comú. Per això fem cas als nostres pares i continuem amb la PACIENCIA. Tots tenim moltes ganes de veure'ns, de riure, de fer-nos bromes i de comprovar “cara a cara” com hem canviat, com hem crescut.

Aquesta nova proposta incloem una sèrie d’hàbits que realitzem a casa i que són molt importants i s’han de tenir molt en compte.

Portem molts dies a casa i és important tenir petites responsabilitats i tasques per tal de col·laborar, sentir-se orgullosos de ser solidari i protagonista.

La idea va relacionada amb la semblança de dins l'Àrea d’Educació Física on es consideren uns certs hàbits i una sèrie de responsabilitats cooperatives i solidàries, (tenim un delegat per sessió, companys responsables de repartir material, de recollir, de “parar” en determinats jocs, d’ajudar a diferents companys que poden presentar alguna dificultat o lesió temporal. I que són avaluables dins la nostra Àrea.

Es poden aplicar, això sí, modulant correctament a totes les edats.

Us poso un exemples que voslatres podeu modificar a la vostra manera, pactant, parlant, gestionant, adjudicant preferències… Important participar i ser responsable tots el membres de la familia.

A mode de Joc fem el “comecocos”, amb un foli tal com veureu al vídeo us el confeccioneu, i a dins podeu posar-hi unes ordres determinadas, escollint un color s'haurà de dur a terme la ordre que toca.

Aquí us orientem amb les meves:

• Fer els llits.

• Planificar i fer la compra.

• Preparar un menjar, un plat (menú).

• Fer neteja, endreçar la casa.

Continuem: Nou repte!!!, agilitat, coordinació i resistència!!!

REPTE DE L'ESCALA

És molt senzill de montar i el material el tenim a casa, es tracta de simular una escala al terra, podeu fer servir per exemple: alguna corda que tingueu, paper higiènic, cintes, cintes aïllants, les rajoles del terra aprofitant les línies…

Podeu agafar cinta mètrica i mesurar les llargades i distàncies entre quadrats d’aquesta manera us sortirà a la perfecció i una obra d’art molt més vistosa i bonica. (ja veieu que les “mates” són importants per tot, mesura, crono,...).

Tenim material i imaginació de sobres per fer el muntatge, com més bonic millor eh!!!

Abans de començar cal escalfar com ja sebeu vosaltres fent els exercicis que duem a terme a les sessions d’Educació Física al nostre enyorat pati!!!

Abans de tot cal planificar, visualitzar interiorment l’exercici a dur a terme.

Aquesta activitat la podem considerar d’alta intensitat física, depenent del temps de treball i de la rapidesa d’execució.

Podeu fer tots els exercicis seguits, però jo us aconsello anar pas a pas.

Això vol dir fer correctament un exercici i anar sumant-ne. I finalment al cap d’uns dies fer-los tots alhora perquè estarem ben entrenats, i podreu comprovar que la vostra capacitat física ha augmentat significativament.

Ja sabeu que com més participants de casa vostra molt millor i més divertit, així veureu com us poseu a tó tots els membres de la família d’una manera intensa i entretinguda.

Em queda per dir que vosaltres amb la vostra infinita creativitat afegir molts més exercicis, ah!! ull que segurament tindreu agulletes..!!!!

Aquí us deixo a mode d’exemple el que m’he confeccionat a casa!!!!!