1. 課程中融入足球與小遊戲,增加社員向心力及引起對足球興趣。
2. 傳承以往足球社辦的活動。
3. 規劃足球比賽,例如:5對5足球賽。
4. 社資評鑑中能夠進步並且改進以往的錯誤。
5.增加與別社或別校的聯合社課/友誼賽。
6.製作IG帳號及傳單宣傳,招募新社員。
①破冰小遊戲
有三個不同顏色的標盤,教練會出題目(摸眼睛/肩膀、轉一圈等⋯⋯),要完成動作,最後教練會喊其中一個顏色,要把那個顏色的標盤拿到手才算獲勝。
目標:要訓練反應力,輸的話也有小懲罰(開合跳)。大家都不想輸,很投入遊戲,也會一直換組認識新朋友!
②基本球感訓練
把標盤排成一列,(有間隔),一開始是手拿球繞標盤(可以訓練協調)
->接著換帶球繞標盤(要控制球、身體要跟上球)(有運用腳的內外側或腳底控制球)
③一對一訓練
總共有四個小球門,全部人分成兩邊站,教練會發球到中間的球場,兩邊要各出來一個人去爭球(先卡位拿到球/沒拿到球的話要預測敵人要前進的方向、阻止進攻)
❗️進攻不是把球大力往前踢,要運用自己的技術把球帶到球門(確定有把球控制在腳下)
④分組對抗
分成三隊打比賽,採輪流制。(一次兩隊)
每一隊都有至少分配一個幹部可以帶領其他隊友一起進攻射門和防守!
幹部們也會讓剛開始接觸足球的社員一起加入(一起配合射門得分、幫忙指揮他們跑位,讓他們知道可以怎麼阻止對方射門!)
舉例:有一些跟著朋友來加足球社的高二社員(女生),即使第一次接觸或是天氣比較炎熱(有提醒要補充水分~),也都很融入在每一個環節!
在分組比賽時也有跟著幹部的一步一步指導阻擋對方的攻擊(跟著球沒有隨便出腳搶球、在敵人要搶到球前保護好球,而且有順利傳到隊友的腳下助攻!)
最後比完賽也表示:好累但好好玩好開心!