常見Q&A

Q.什麼是退休準備?

A.

退休準備是根據個體的需要或興趣，在退休前預先做好退休生涯的規劃，並透過身體力行來達成退休生涯的目標（魏惠娟，2014）。1974年美國社會學家羅伯特‧雅居禮認為退休即是個人退出長期從事的工作，而改變了個人的經濟能力，也是個人轉換至另一角色的過程，1963年哈維赫斯特(Havighurst)及其同事主張在老化的過程中，若能持續進行身體、心理及社會的活動，就能為自己晚年生活帶來滿足感。因此，退休準備主要以「健康」、「經濟」、「法務」、「生活」、「貢獻」等五大類別進行準備。

Q.為什麼要做退休準備?

A.

臺灣老化速度十分快速，國人在面對退休時的態度或對退休的看法相對消極，而退休後的健康、生活適應、人際關係網絡的發展及家庭相處等，均為高齡者退休時所面臨的轉變。為了能使退休之後的後期人生實現更多夢想，更多有意義的目標，需要依照自我身心狀況，建立新的生活習慣和行為方式，發掘嶄新的生活，以達到活躍老化、幸福晚年的人生。

Q.何時開始做退休準備?

A.

退休準備是一種「思考未來」前瞻思想，是一種「防患未然」的準備，退休後需要為維持身體健康、生活經濟、社會參與、生活適應、臨終等做準備，為能有完善的準備，美國老人教育學大師麥克拉斯基(McClusky)在1971年提出在45歲時進行準備是最為恰當的。