給學生的一封信
我是抗疫小勇士，COVID-19 接招吧！
親愛的小勇士：
辛苦了，在病毒入侵的這陣子，你可能會有發燒，流鼻水、咳嗽、喉嚨痛、肌肉痠痛、頭痛等不舒服的症狀，而且需要在特定的地方隔離，這樣你才能好好休息並且保護其他人的健康。這些狀況代表你正與病毒展開了一場戰役。
以下提供幾個戰勝病毒的好方法，幫助你成功打贏這場戰役。
1.遵照醫生指示，正確服藥對抗病毒。
2.早睡早起、飲食正常，增加抵抗力。
3.多做放鬆的活動，保持好心情。
4.正確的防疫方式，做好自我照顧。
5.適時表達感覺，維持心中好想法。
這段期間，你需要找人聊聊時，可以撥打輔導室專線電話：2230-1232#843，將會有輔導老師幫助你喔！讓我們積極面對，做個抗疫小勇士，共同戰勝病毒吧!
萬芳國小陪你一起安心抗疫
2022.05
(文章內容節錄自:新北市教育局)
你在家，我陪你照顧心情
給學生的安心防疫專區
我們在家裡，為了防疫努力減少外出，透過線上的方式，持續學習知識和連結彼此。
希望透過這個網頁，將溫暖和關心傳遞給此刻正在閱讀這些文字的你，謝謝你那麼努力，我們一起照顧自己的身體和心情。
我陪你在家聊天，談心
各位同學，當你停課在家，若有心理上的困擾需要找輔導老師聊聊，可以請家長或你自己填寫這個表單「你在家，我陪你」，和輔導老師預約時間；預約成功後，老師會寄信到你的信箱，給你 google meet的代碼，和你在家聊天，談心。
給學生的一封信
親愛的同學：
嚴重特殊傳染性肺炎來襲，你的心情、身體和日常活動，是否受到疫情影響而產生改變？面對疫情，我們的心裡會感到擔心、焦慮或不安，是很正常的感受。對於因疫情帶來的擔心、焦慮或不安感，你可以試著利用「安心五招：安、靜、能、繫、望」，來照顧自己的身心。
安心五招：安、靜、能、繫、望
安：待在我感覺安全的地方，固定時間接受疫情的資訊，不過度的觀看新聞。
靜：利用平常讓我感覺平靜的方式，例如：深呼吸、喝一大杯水、靜坐或聽音樂等。
能：做讓我有控制感的事情，例如建立每天的規律作息，睡覺和起床的時間，均衡飲食，固定做運動等。
繫：持續和親朋好友聯繫，可以視訊聊天，彼此支持。
望：抱抱自己、鼓勵自己在防疫期間所做的努力；保持樂觀，相信人群，理性看待周遭流動的訊息。
相較於身邊的人而言，如果你因受到疫情影響而顯得特別不安、有下列的情形時，請你一定要告訴家長、老師或尋求輔導老師的協助，如：
一段時間持續睡不著或做噩夢
長時間無法放鬆，感覺身體很緊繃
無法進行一般生活作息，例如完成作業、整理自己的東西
對人生意義產生懷疑
心悸或不自主地加快呼吸
異常的身體不適
這段時間，執行正確的防疫行為（像是正確洗手、減少出入公共場所、必要時戴口罩等），都會讓你對防疫有更多的安全感和信心。如果感覺身體不適，無需過度憂慮，請盡快尋求正確的醫療管道諮詢，讓你成為自己的身心照顧者。也可以到學校防疫網頁搜尋相關資訊https://www.wfes.tp.edu.tw/news_anti_sick。如果你有任何需求或疑問，請與輔導室聯絡。
輔導室電話：22301232轉841、842、843，請多加利用！
輔導室 和你一起照顧自己的身心健康
2021/05/17
