MAKE YOGA PASSIONATE

ヨガインストラクター養成講座300時間

無料説明会開催

2024年6月8日19：00〜20：00

2022年6月12日9：00〜10：00

当日参加できない方も、説明会の録画を後日送ることも可能です

お気軽にご予約くださいね。

Wave Yoga の200時間養成講座の目指すところ

Wave Yoga の200時間ヨガインストラクター養成講座は、

• 少人数制で行います＝質疑応答にしっかり応えたい為、毎回質疑応答の時間を作ります。

• 十人十色、それは体も同じ。なので一人一人のカラダをチェックしながら色々な方向から体を見れる様に実践していきます。

• 『個性』を大事にしていきたいので、受講生の長所や個性を伸ばすことに重きをおいています。

• ディスカッションをすごく大事にしています。それが大事な”人とのコミュニケーション”にも繋がると思うからです。

• 養成の時間だけでなく、卒業後も質問や疑問、相談なども受付ています。200時間養成講座というものは、やっとインストラクターという立場になり、スタート地点に立ったところなので、そこからもどんどん疑問や悩みなども出てくると思うので。

• 日本に帰国した時、東京、大阪スタジオにて『コミュニティクラス』という名前のクラスがあり、そこで一般の生徒さんに教える実践の場があったり、希望であればスタジオインストラクターのオーディションを受けたりすることも可能です。

Wave Yogaインストラクター養成講座では、まずインストラクターになりたい人の性格や得意分野、これまでの経験を活かせるようなインストラクションが出来るよう個性を伸ばすことで、その人らしいレッスンを展開出来るように指導します。

個性を活かしながら、インストラクターとして実践に役立つ『教え方を教える・体の見方を教える・改善の仕方を教える』をしっかりと学んでいきましょう。

🟡2024年9月スタート

座学：

• 週2回 毎週火曜10：00〜12：00、毎週木曜の10：00〜12：00（録画受講も可能）

• また、ライブでのオンライン講座意外に、録画での座学もあるので、自分のタイミングで受講していく

アーサナ：

• スタジオ受講の場合：＠東京スタジオ / 大阪スタジオ（最低遂行人数4名）

• オンライン受講の場合：9月からスタート！随時予約サイトから予約し受講する

⚪︎最短4ヶ月のコースです。

⚪︎自分のペースで取っていけます。

⚪︎日程が合わない講座があった場合、録画受講も可能。

⚪︎老若男女問わず、ヨガに興味がある方、深く知りたい方もぜひ

⚪︎全てをオンラインでの受講も可能なので、お子様がいる方も受講しやすいです。

⚪︎座学で受講できなかった場合は、録画での受講も可能です。

⚪︎アーサナのみ、座学のみも可能です。

全オンライン受講可能！！

＜ヨガの実践と技法＞

• 基本的なアサナ

６２の基本的なヨガのポーズを、骨盤 / 背骨 / 効果効能 /チャクラ / ボディメイク / ビギナー向け / 注意すべき人 / アジャストの仕方 / 実践と理解

• 呼吸法

呼吸とは / 呼吸の解剖学 / 7つの呼吸法の実践、解析、ティーチング練習 / エネルギーの理解 / バンダの効果効能、実践 / サットクリヤ(浄化法)  　

• 瞑想

チャクラの身体的、精神的方面からの解析 / ナディの解析 / チャクラのマントラ / 瞑想の実践、解析、ティーチングの練習

• アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダの基本的理解 / 自分のドーシャを知る / クラスの体験

＜解剖学 / 生理学＞

• 基本の解剖学

ヨガのポーズを解剖学的面から理解 / 骨格とは / 骨の働き / 関節の働き、動き、形を理解 / 骨盤、背骨 / 筋肉の働き、特徴、仕組み / 怪我を知る

骨格や筋肉の動き働きを理解し、実際に体を動かしながら理解していく

• 基本の生理学

ヨガのポーズを生理学的面から理解 / 神経系 / 血液循環 / リンパ循環 / 免疫の仕組み / 消化器系 / 呼吸器系 / 呼吸法の生理学的理解 / 新陳代謝

テキストの暗記ではなく、身体で実感し覚えていく

テキストや補助資料を使い、立体的に、視野的に、体感しながら学ぶ

• 禁忌ポーズ、アジャストを理解

解剖学、生理学を学ぶことで、個々にあった身体の使い方や、アジャストの仕方を学ぶ

• ヨガを通しての解剖学的、生理学的効果効能を学ぶ

解剖学、生理学を通してのヨガのポーズにおける効果効能を理解、実践、ティーチングの練習

＜哲学 / 実習＞

• ヨガを理解する

ヨガとは / ヨガの世界的歴史、日本的歴史 / 流派を知る、クラスを体験する / ヨガの可能性

ヨガの哲学

• ８支則 / ヨガ哲学の種類

ヨガスートラ、バガバットギータ

ヨガスートラ、バガバットギータを読み、ディスカッションを行いながら理解を深めて行く

• 自分のヨガを考える

自分がどんなスタイルでヨガと向き合いたいか / 身体、精神、季節や年齢などにあったヨガのスタイル 

• クラスを教え、観察、フィードバックから学ぶインストラクターとしての倫理

クラスを体験、観察、実践をし講師や受講生同士でのディスカッションしながら卒業後に自分のクラスを持つ為の準備をしていく

• 質疑応答とディスカッションタイム

全ての内容においての質疑応答の時間を作り、声に出すことでより理解を深めていく

＜指導技術方法論＞

• インストラクターの定義

ヨガを教えるということ / ポーズを見るポイント / 安全にポーズを取ってもらう為の生徒とのコミュニケーション

• デモンストレーションの方法と定義

デモンストレーションのポイント / 実践、観察、理解 

• クラスの作り方、ダルマトーク

シークエンスのポイント、種類 / 話す内容やタイミング / クラスの大きさやレベルによる作り方 / ダルマトークの理解、実践

• コミュニケーションの方法

クラスを安全にする為に / コミュニケーションの大切さ

• ヨガビジネス、自分の身体を守る

自分の長所を知る / ヨガビジネスの仕方、アイディア / インストラクターとしての身体の守り方 / 様々なヨガクラスとの付き合い方 / 自分の伝えたいヨガを考える

• 質疑応答とディスカッションタイム

全ての内容においての質疑応答の時間を作り、声に出すことでより理解を深めていく

ヨガインストラクター養成講座300時間

無料説明会開催

2024年6月8日19：00〜20：00

2022年6月12日9：00〜10：00

当日参加できない方も、説明会の録画を後日送ることも可能です

お気軽にご予約くださいね。

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waveyoga.store@gmail.com