instructor

200tt

NAMI (Wave Yoga)

自分自身のカラダの悩み(怪我/歪み/体重増加/冷え性/筋肉の付き方)を抱える中でヨガに出会い、変化した経験を活かし、また、たくさんの生徒さんに出会う中で、個々の性格•生活•特徴が、呼吸•背骨•骨盤＝身体に現れているということに気付きを得て、独自のスタイル『Wave Yoga』を考案。

呼吸•背骨•骨盤を中心に、アーサナや呼吸法において、『身体が繋がる』『身体が楽に動く』『呼吸が通る』という感覚を大事にをテーマにしたヨガレッスンを展開している。

Yuuki Hirano (Dou Yoga)

ヨガを教えているうちに、もっと人の助けはできないかと考えている時に東洋医学に出会い、NY州鍼灸師となったYuuki。

東洋医学×ヨガの基礎的な部分や呼吸を重点に置き、ヨガを教えながら常に解剖学、身体力学、瞑想、呼吸、そしてそれを織り交えるエネルギーを生徒と患者のために探究している。

最近では、ヨガをAsanaだけではなく、日々の生活にどういう風に取り入れる事ができるかを日々鍛錬している。

2012年より関節調整の手技を学び、身体の機能改善を目的とした施術も行なっている。

その施術効果をYogaで行っていく骨格調整ヨガを考案。今後、骨格調整ヨガをメソッド化し、インストラクター養成講座を行う予定。

会社員時代、長時間のデスクワークから起こる足のむくみや腰痛に悩まされていた時にヨガと出会う。ヨガを続けていくうちに体が整っていくのと同時に、気持ちや考え方にも変化が出てきたことを実感する。自分自身で体験したことを多くの人に伝えたいと思い、全米ヨガアライアンス200時間を取得。

初めての方にも丁寧にわかりやすく体の心地よさ、気持ちの穏やかさを感じられるようなレッスンを展開している。

現在はヨガスタジオでのレッスンの他に、パーソナルレッスンも行っている。

内科医・産業医として勤務している。慌ただしい日々の生活にヨガを取り入れることで心身ともにより心地よく過ごせることに気づき、時々ヨガレッスンを開講中。