MOVIMIENTO VITAL
Y CONSCIENCIA PLENA
Sesiones online gratuitas
Cada miércoles de 19h a 19:30
30 minutos para desconectar la mente,
liberar sobrecarga emocional y volver a ti.
Directo + Grabación
Embedded Files
Disfruta de esta sesión grabada de
20 minutos para desconectar la mente,
liberar sobrecarga emocional y volver a ti.
A través del movimiento consciente,
la respiración, la música y la meditación,
conectarás con tu alegría, tu vitalidad y tu bienestar.
Una experiencia para cuidar cuerpo, mente y alma.
Necesitarás agua, ropa cómoda, algo de abrigo para la relajación
y un cojín o asiento cómodo para la meditación.
No necesitas experiencia previa, solo darte este espacio para ti.
DANZATERAPIA
Sesiones presenciales y on line
Cardio
Disfruta de la música y
del movimiento libre y guiado,
liberando tensiones
para sentirte llena de vitalidad.
Fuerza
Trabaja especialmente
suelo pélvico, abdomen y espalda,
mejorando la postura, la estabilidad
y la salud ósea
Crecimiento personal
Toma conciencia de bloqueos,
emociones y creencias
que pueden estar limitándote.
Conecta con tu esencia,
tu intuición
y la fuerza que hay en ti
para vivir con más armonía y plenitud.
Acompañamiento en
cada etapa de la mujer
Una práctica adaptada a las etapas de la
menstruación, la fertilidad, el postparto, la crianza y la menopausia.
Una actividad única que combina yoga, pilates, movimiento,
meditación y dinámicas de crecimiento personal
DANZATERAPIA
Sesiones presenciales
Dona't Espai
C/ Portugal, 9 Castellar del Vallès
Barcelona
Viernes de 10h a 11h
45€/mes
Próximamente sesiones on line
Miércoles de 19h a 20h
Sentirse integrada en un grupo de personas es vital para la salud del ser humano.
Dentro de un grupo puedes encontrar inspiración, motivación, conexión y apoyo.
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