MOVIMIENTO VITAL
EMBARAZADAS
CLASES PARA EMBARAZADAS
Y TALLERES EN PAREJA
Presenciales y online
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Únete gratis a mi Comunidad
de Embarazadas:
Recibirás contenido gratuito
que os ayudará a ti,
a tu bebe y a tu pareja
en este momento tan especial
PRÓXIMO INTENSIVO GRATUITO
ON LINE
para embarazadas y parejas:
LAS 3 CLAVES
PARA QUE EL PARTO FLUYA
Una experiencia para prepararos
en cuerpo y alma
para el nacimiento de vuestro bebé
Domingo 12 de julio
CONFIANZA
Confía en tu capacidad
para dar a luz
Lunes 13 de julio
CALMA EN PAREJA
Una preparación en equipo
para llegar al nacimiento con más
tranquilidad, seguridad y conexión
Martes 14 de julio
MOVIMIENTO Y MEDITACIÓN
Sesión especial
de Movimiento Vital
para embarazadas
Gratis en mi Comunidad
de Embarazadas:
Primera clase presencial gratuita
Martes 18:45 - 20:15
Dona't Espai
C/ Portugal, 9 Castellar del Vallès (Barcelona)
Un espacio para vivir mejor tu embarazo, preparar tu cuerpo para el parto
y conectar con tu bebé
Prueba una clase
online gratuita de 40 min.
Descubrirás el recorrido que hace
el bebé para nacer,
preparándote para vivir un
parto más consciente
y respetuoso con tu bebé.
Comprenderás por qué mover
tus caderas es clave para
facilitar el nacimiento a tu bebé.
Practicarás los movimientos clave para que el parto fluya.
Experimentarás el bienestar de una meditación guiada por mí,
para relajar el cuerpo, calmar la mente y estimular la oxitocina,
hormona fundamental para
el parto y la lactancia.
Terminarás la clase sintiéndote más conectada a ti y a tu bebé.
CLASES PARA EMBARAZADAS PRESENCIALES
Un acompañamiento integral
para una de las etapas más importantes de tu vida
50€/mes
Clase semanal de 1h30
No pagas matrícula
Taller online
"Embarazo y parto
sin preocupaciones"
Lo recibirás al pagar el primer mes
Taller complementario a la preparación al parto de sanidad
para estar más informados,
más preparados y más unidos.
Aprenderéis:
·Recursos naturales
para el bienestar en el parto.
·El impacto de algunas intervenciones
como la oxitocina sintética.
·Plan de parto. Derechos de madre y bebé.
·Cómo puede ayudarte tu acompañante de forma efectiva durante el parto.
Clases online y
meditaciones en audio
Las recibirás mes a mes.
Según el mes de embarazo en que estés.
Para acompañarte de forma personalizada.
Las podrás practicar siempre que
quieras, durante el embarazo y el parto.
Y si continúas hasta el final de tu embarazo, recibirás:
Acompañamiento gratuito
en el parto y el postparto:
Guías prácticas y clases online
de recuperación postparto
para cuidarte fácilmente desde casa
Condiciones especiales:
Sesiones de Danzaterapia
y Sesiones Terapéuticas
(presenciales/online)
para la recuperación física y emocional
durante el postparto y la maternidad
Cuando nace el bebé,
casi todos los regalos son para él…
Así que estos son todos para ti,
porque la madre también necesita que la cuiden.
Los beneficios del yoga prenatal, el pilates,
la danza oriental,
la danza-terapia
y la meditación
en una única actividad
Una actividad centrada en
los pilares básicos para el
bienestar físico:
Suelo pélvico, Abdominales
y Espalda
Evita las molestias típicas del embarazo
(problemas de espalda, hinchazón de tobillos y pantorrillas, ciática, síndrome del túnel carpiano, dificultad en la respiración…)
Un movimiento en armonía
con tu bebé
Disfruta de tu embarazo al ritmo de la música, empoderándote para dar a luz.
Ayuda a que el bebé se coloque en una buena posición.
TALLERES
EN PAREJA
Presenciales y online
Tu acompañante puede ayudarte mucho más de lo que imaginas
Dona't Espai
C/ Portugal, 9 Castellar del Vallès (Barcelona)
Acompañar
durante el embarazo y el parto
Aliviar
las sensaciones intensas durante el parto
Movimientos
que ayudan al bebé a nacer
Vivir el parto con más
conexión y calma
Una experiencia para disfrutar
con tu pareja a través de:
Dinámicas en movimiento
Meditaciones en contacto
Masajes
Y mucho más...
Una preparación en equipo
para un parto más consciente y respetuoso
con vuestro bebé
PRÓXIMOS
TALLERES EN PAREJA
ONLINE
Primer taller
INICIO DEL PARTO
Comienza el viaje
Viernes 17 de julio
de 18h a 19:30
Segundo taller
FASE ACTIVA DEL PARTO
Dejándoos llevar
Viernes 31 de julio
de 18h a 19:30
Tercer taller
NACIMIENTO
Preparándoos para
el gran encuentro
Viernes 14 de agosto
de 18h a 19:30
Guía práctica de cada taller
Para practicar en casa
y tener toda la información para el parto
Regalo especial
En el primer taller presencial.
Aceite de masaje natural
relajante y reconfortante.
Taller grabado
"Embarazo y parto
sin preocupaciones
Taller complementario a la preparación al parto de sanidad
para estar más informados,
más preparados y más unidos.
Aprenderéis:
·Recursos naturales
para el bienestar en el parto.
·El impacto de algunas intervenciones
como la oxitocina sintética.
·Plan de parto. Derechos de madre y bebé.
·Cómo puede ayudarte tu acompañante de forma efectiva durante el parto.
Ejercicio práctico para casa
Para compartir preocupaciones
y prepararos emocionalmente
para recibir a vuestro bebé
Meditaciones en audio
Para disfrutarlas
durante el embarazo y el parto
Guía para
bebés de nalgas o atravesados
Ayuda a tu bebé a colocarse
en una posición óptima para nacer
Cada taller profundiza en una fase diferente del parto.
Lo ideal es hacer los 3 talleres, aunque puedes asistir a talleres sueltos.
PRECIO POR TALLER
40€/pareja (20€/persona)
Si reserváis con antelación
30€/pareja (15€/persona)
Plazas reducidas
Whatsapp: 620 170 295
Zyntia Cerezo Monleón
PACK EXPERIENCIA COMPLETA
Sesiones semanales
Talleres en pareja
La experiencia completa es una preparación más profunda y transformadora
Si te apuntas a las sesiones semanales, recibes un descuento de hasta 6€ en los talleres en pareja
Si te apuntas a los talleres en pareja, recibes un descuento de 5€ en la primera cuota de las sesiones semanales
Estas sesiones y talleres no sustituyen a la preparación al parto que realizan las matronas ni a los controles médicos.
Son totalmente complementarios.
Antes de empezar esta actividad, es necesario evaluar el estado de salud de la embarazada.
Ante determinados síntomas, evalúo si es necesario interrumpir el ejercicio físico, y derivo al profesional de referencia
(matrona, ginecólogo, fisioterapeuta, osteópata…)
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