DANZATERAPIA

CLASE ONLINE GRATUITA

Regálate 20 minutos para desconectar del estrés,

liberar sobrecarga emocional y volver a ti.

A través del movimiento consciente,

la respiración, la música y la meditación,

conectarás con tu alegría, tu vitalidad y tu bienestar.

Una experiencia para cuidar cuerpo, mente y alma.

Necesitarás agua, ropa cómoda, algo de abrigo para la relajación

y un cojín o asiento cómodo para la meditación.

No necesitas experiencia previa, solo darte este espacio para ti.

Música, cardio

y liberación emocional

Disfruta al ritmo de la música

del movimiento libre y guiado,

liberando tensiones

para sentirte llena de vitalidad.

Ejercicios de fuerza

inspirados en yoga y pilates

Trabaja especialmente

suelo pélvico, abdomen y espalda,

mejorando la postura, la estabilidad

y la salud ósea

Crecimiento personal

Toma conciencia de bloqueos,

emociones y creencias

que pueden estar limitándote.

Conecta con tu esencia,

tu intuición

y la fuerza que hay en ti

para vivir con más armonía y plenitud.

Acompañamiento en

cada etapa de la mujer

Una práctica adaptada a las etapas de la

menstruación, la fertilidad, el postparto, la crianza y la menopausia.

Una actividad única que combina yoga, pilates, movimiento,

meditación y dinámicas de crecimiento personal

CLASES PRESENCIALES

Dona't Espai

C/ Portugal, 9 Castellar del Vallès

Barcelona

Martes de 20:30 a 21:30

Viernes de 10h a 11h

PRÓXIMOS EVENTOS ESPECIALES

INTENSIVO DE DANZATERAPIA EN JULIO

Martes de 20:30 a 21:30

7 DE JULIO

Fortalece tus pilares

Estabilidad, seguridad y confianza

14 DE JULIO

Conecta con tu niña interior

Diviértete y potencia tu autenticidad

21 DE JULIO

Potencia tu autoestima

Reconoce tu valor y aprende a poner límites sanos

28 DE JULIO

Conecta con la calma

Relaja tu sistema nervioso y potencia tu bienestar

ALQUIMIA FEMENINA

Inmersión en la Danzaterapia y las Constelaciones

VIERNES 24 DE JULIO

17h - 20h

Transforma tus emociones en sabiduría.

Una experiencia de crecimiento personal para vivir

con más bienestar, autenticidad y consciencia.

Junto a Mujeres como tú, que quieren conectar

con su fortaleza interna, su intuición y su esencia espiritual.

Sentirse integrada en un grupo de personas es vital para la salud del ser humano.

Dentro de un grupo puedes encontrar inspiración, motivación, conexión y apoyo.

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