DANZATERAPIA
DANZATERAPIA
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CLASE ONLINE GRATUITA
Regálate 20 minutos para desconectar del estrés,
liberar sobrecarga emocional y volver a ti.
A través del movimiento consciente,
la respiración, la música y la meditación,
conectarás con tu alegría, tu vitalidad y tu bienestar.
Una experiencia para cuidar cuerpo, mente y alma.
Necesitarás agua, ropa cómoda, algo de abrigo para la relajación
y un cojín o asiento cómodo para la meditación.
No necesitas experiencia previa, solo darte este espacio para ti.
Música, cardio
y liberación emocional
Disfruta al ritmo de la música
del movimiento libre y guiado,
liberando tensiones
para sentirte llena de vitalidad.
Ejercicios de fuerza
inspirados en yoga y pilates
Trabaja especialmente
suelo pélvico, abdomen y espalda,
mejorando la postura, la estabilidad
y la salud ósea
Crecimiento personal
Toma conciencia de bloqueos,
emociones y creencias
que pueden estar limitándote.
Conecta con tu esencia,
tu intuición
y la fuerza que hay en ti
para vivir con más armonía y plenitud.
Acompañamiento en
cada etapa de la mujer
Una práctica adaptada a las etapas de la
menstruación, la fertilidad, el postparto, la crianza y la menopausia.
Una actividad única que combina yoga, pilates, movimiento,
meditación y dinámicas de crecimiento personal
CLASES ONLINE
Miércoles de 19h a 20h
CLASES PRESENCIALES
Dona't Espai
C/ Portugal, 9 Castellar del Vallès
Barcelona
Martes de 20:30 a 21:30
Viernes de 10h a 11h
PRÓXIMOS EVENTOS ESPECIALES
ALQUIMIA FEMENINA
Inmersión en la Danzaterapia y las Constelaciones
DOMINGO 6 DE SEPTIEMBRE
10h - 13:30
Transforma tus emociones en sabiduría.
Una experiencia de crecimiento personal para vivir
con más bienestar, autenticidad y consciencia.
Junto a Mujeres como tú, que quieren conectar
con su fortaleza interna, su intuición y su esencia espiritual.
Sentirse integrada en un grupo de personas es vital para la salud del ser humano.
Dentro de un grupo puedes encontrar inspiración, motivación, conexión y apoyo.
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