Здоровий спосіб життя – це дії, спрямовані на запобігання захворювань, зміцнення всіх систем організму та поліпшення загального самопочуття людини.
Складові здорового способу життя:
Раціональне харчування
Фізична активність
Особиста гігієна
Відсутність шкідливих звичок
Позитивні емоції
Інтелектуальний розвиток
Режим праці та відпочинку
Самоконтроль за станом здоров’я