8-12 מפגשים שבועיים לתהליך למידה מעצים לפיתוח וקידום אישי בדרך למימוש המטרות שלך
היכרות אישית, הכרת המציאות העכשווית שלך, הצצה לאירועים שסייעו לך בעבר להגיע למקום שבו הינך מצוי/ה היום
גיבוש וניסוח החלום שלך באופן מפורט
גילוי העוצמות שיש בך וגיוסן לטובת מימוש החלום
הגדרת המטרות, הדרך אליהן, בניית תכנית פעולה ודרכים להתמודד ולהתגבר על דפוסים ישנים שלא משרתים אותך יותר.
האם את/ה אומר/ת לעצמך את אחד המשפטים האלה?
"אני מרגיש/ה שחסר לי משהו בחיים"
"אני מרגיש/ה שאני תקוע/ה"
"אין לי זמן לעצמי. אין לי מקום לעצמי"
"כל העולם על הכתפיים שלי"
"אני מרגיש/ה אבוד/ה"
"התייאשתי מכל הניסיונות לפתור את זה"
"השינוי בוער בי, אבל אני לא יודע/ת מאיפה ואיך להתחיל"
"לחלומות שלי אני כבר לא אגיע"
"כבר שכחתי מה אני אוהב/ת"
"אין לי זמן לדברים שחשובים לי באמת"
"עברתי מספיק בחיים שלי, אני כבר לא אשתנה. ככה זה וזהו"
"אני חושש/ת משינויים . לא רוצה לצאת מאזור הנוחות שלי"
אם זיהית את עצמך באחד מהמשפטים או יותר, עבודה עם מאמנת אישית היא ככל הנראה ההחלטה הנכונה עבורך
תהליך מובנה שבו מאמן מסייע לאדם להגדיר מטרות, להתגבר על מכשולים ולהשיג את מלוא הפוטנציאל שלו.
שותפות בין מאמן למתאמן, שבה המאמן מלווה את המתאמן במסע לגילוי עצמי ולהתפתחות אישית.
תהליך ממוקד תוצאות, שבו המאמן מספק כלים ומיומנויות מעשיות להשגת יעדים ספציפיים.
אימון משתנה מאדם לאדם וצריך להיות מותאם בול לכל מתאמן!
את מרגישה שמשהו חסר לך? מרגישה תקועה במקום? כל העולם על הכתפיים שלך ואת לא מוצאת מקום לעצמך? את מרגישה מוצפת? את מרצה את כולם חוץ מאשר את עצמך? יש לך חלומות שאת לא מעזה להגיד בקול רם? לא מוצאת זמן לעצמך בטירוף של היום-יום? התמודדות עם ארוע קשה וזה מעכב אותך?
יש מה לעשות כדי לשפר את ההרגשה שלך. לחיות טוב משמעותו לחיות חיים משמעותיים, מספקים ומלאים. לחיות חיים בהתאם לערכים שלך, תוך מימוש הפוטנציאל האישי שלך והשגת המטרות שלך. תהליך אימוני נותן כלים להתמודדות עם קשיים אלה באופן יעיל ומאפשר למצוא הזדמנות לצמיחה.