Для чего нужен витамин В12 в организме женщины

 Важность витамина В12 для женщин

Витамин В12, также известный как кобаламин, является важным питательным веществом, жизненно необходимым для различных аспектов здоровья женщин. Он играет решающую роль в:

- Синтезе эритроцитов: Витамин В12 необходим для выработки здоровых эритроцитов, которые переносят кислород по всему телу.

- Поддержании нервной системы: Он участвует в производстве миелина, защищающего нервные клетки.

- Биосинтезе ДНК: Витамин В12 участвует в синтезе ДНК, генетического материала, который контролирует все аспекты клеточной функции...