В какое время суток вырабатывается гормон роста?

Гормон роста (соматотропин) - это гормон, который играет важную роль в росте и развитии, а также в поддержании здорового обмена веществ. Он вырабатывается гипофизом - небольшой железой, расположенной в основании головного мозга.

 Ритм выработки гормона роста

Выработка гормона роста имеет циклический характер, с пиком секреции ночью. Обычно самый высокий уровень гормона наблюдается в первые несколько часов после засыпания, достигая максимума примерно через 2-3 часа.

 Факторы, влияющие на выработку гормона роста

На выработку гормона роста могут влиять различные факторы, в том числе:

 Сон: Сон является важным стимулом для выработки гормона роста...