時間管理

老師介紹了:1、艾維利時間管理法，2、番茄鐘管理法

艾維利時間管理法:

1.寫下當天要做的六件事 

2.為寫出的六件事編排先後順序 

3.下定決心「在完成一項工作之前，堅決不做下一件事」，並按照寫在備忘錄上的順序逐一實行 

4.重複進行步驟1到步驟3 

5.開心接受那些沒做成的事情，別去後悔 

6.給出明天該做的六件事  

我覺得這個方法相對簡單，也比較不那麼死板，相對於以時間訂定的管理法。

番茄鐘管理法:

1. 在您的待辦清單上設定要完成的目標/工作項目

2. 設定蕃茄計時器

3. 在設定的時間內工作

4. 計時器響起之後，以勾號標示您的工作區間

5. 每個工作時段結束後，休息 5 分鐘

6. 完成四個時段之後，休息一段較長的時間，約 15-30 分鐘

7. 重設您的計時器，並重新開始上述的流程

我以前有用過這個方法，可是我的專注時間是40分鐘到1個小時半上下，番茄鐘以25分鐘為單位，會打斷我的專注，休息時間對我又太短，經過微調之後，因為做太多事，讓我很累，加上太多突發狀況，會打斷循環，所以我就沒按照他做了，我覺得這比較適合一個人生活的人用。

我自己的管理方式是我看過的方法總和，像是我也會用行事曆寫代辦項目，但我是安排時間一次做完某件事情，做完比較緊迫或重要的事情，我就會去休息了，沒有一直做下去。