インスタグラムとラインからもクラスの予約を
受け付けています。
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イベント情報
《ご奉納ヨガ/ 紅龍山 布施弁天東海寺》
1200年の歴史と四季折々の豊かな自然が織りなす静かな空間。
秘仏のご本尊弁財天様、12年に一度の御開帳の期間にヨガを奉納させていただきます。
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１０月２６日 (日)
9:00 集合 9:15 ヨガ (40分ほど)
参加費 １，０００円
※詳細お問合せください。
NEW CLASS
♦ホイールリラックス= 〈担当 TOMOKA〉
6月6日から、新クラスがスタートします！
ヨガホイールを使って凝り固まっている筋肉をほぐすクラスです。
無意識な力みを手放して、＂委ねる＂を意識し心身ともに軽くなりましょう。
クラスの後は体の軽さを実感していただけると思います。
※ホイールはスタジオに用意しています。
第１、第３ 金曜日ご参加お待ちしています 05/15/2025
NEW CLASS
♦BORN TO YOG 〈担当 Yuuki〉
4月１６日から、新クラスがスタートします！
体を動かすことと逆立ちが大好きな yuuki先生です！
逆転のポーズは丁寧にすすめていくので初めての方も挑戦してみてください！
逆立ち以外にもアーユルヴェーダに関する質問もしてくださいね！
毎週水曜日 10：３０～11:45
ご参加お待ちしています 04/01/2025
※最新イベント
2024年末に開催した「太陽礼拝」ｗｓ。
リクエストにお応えして第二回目を開催しました。
ひとつひとつのポーズの意味と身体の使い方を理解すると、呼吸も動きもスムーズに気持ちよくなります。
プチヨガ哲学講座もしました(^-^)
ご参加ありがとうございました。 ３/22/2025
Yoga Kiranah (ヨガキラーナ)は、古典ヨガを基本にしたクラスの他に『BORN TO YOG』『アシュタンガヨーガ』など特化したクラスのあるヨガスタジオです。
初心者の方からヨガ経験者、またシニア世代と様々な年齢、分野で指導している講師が担当します。
柔軟性の向上や、腰痛・肩こり改善、ヨガを深めたい方など、ヨガを始める理由はそれぞれです。身体と心の健康と精神面の成長を目指します。
企画イベントは公式LINEやホームページでご連絡します。
よろしければ↓のリンクでヨガキラーナLINEにご登録お願いします。
※換気、消毒はこまめに行っています。
クラス
BORN TO YOG
BORN TO YOG
佐藤ベジ・トモが考案したオリジナルメソッドです。逆転や後屈のポーズが多いのも特徴のひとつで、ダイナミックなアサナを練習していきます。どんどん挑戦していきましょう。たくさん身体を動かしたい方におすすめです。
アシュタンガヨーガ
アシュタンガヨーガ
アシュタンガ・ヴィンヤーサヨーガとは、均等な呼吸と動作を一致させ、決められた順番に従って、流れの中でポーズを行うのが特徴のヨガのメソッドです。
ヨガベーシック
ヨガベーシック
ハタヨガをベースに、解剖学や運動学をお伝えしながらクラスを展開します。
その方に合わせて、緩和ポーズ等も提供しますので、初心者の方でも安心してご参加頂けます。
ピラティス
ピラティス
全身の筋肉を緩め（筋膜リリース）、伸ばして（ストレッチ）してから、美しい姿勢に必要な筋肉をピラティスベースでトレーニングしていきます。呼吸と合わせて動くことで筋出力を高め、代謝を上げていきます。骨盤の歪み、猫背、身体の左右差、腰痛、肩こり（40肩）、膝関節症、健康的に痩せたい方などに効果があります。（※効果は個人差があります。）
やさしいヨーガ
やさしいヨーガ
ハタヨガをベースにしたクラス。呼吸法・太陽礼拝・ヨガの基本的なポーズ・リラクゼーションの流れの中でゆったりと自分と向き合うクラスです。一つ一つのポーズを丁寧に説明して行う為、どなたでも無理なく行えるクラスです。
ヨガ
ヨガ
呼吸と動きをあわせて動きます。参加者の身体の特徴にあわせて進めていきます。初めての方から経験者まで全ての方にご参加いただけます。ヨガの叡智と効能を体感してください。
タイ古式マッサージ
タイ古式マッサージ
世界で一番気持ちいいといわれている「タイマッサージ」指圧とストレッチを融合させた施術で自律神経のバランスを整え、免疫力や自然治癒能力を高める効果があります。ヨガと組み合わせたメニューもお勧めです。
プライベート(1名)/セミプライベート(2名～)レッスン
プライベート(1名)/セミプライベート(2名～)レッスン
レッスンをお客様に合わせてカスタマイズできます。おひとりのペースでレッスンをしたい方、ご夫婦や仲の良いお友達だけでレッスンをしたい方向けのクラスをご用意しています。
ヨガ講師
ヨガ講師
Miyuki
Miyuki
◎RYT200
◎BORN TO YOG Teacher
◎JWIピラティス
◎ヨガニドラ / 陰陽ヨガ
◎JWIパーソナルトレーナー
◎タイ政府公認タイ古式マッサージセラピスト
◎レイキヒーラー
ヨガ・ピラティスを通して、身体・精神の成長、つながりを大事にする生き方を軸にしています。目の前の方の可能性を広げるサポートすることを大切にクラスをしています。
tomoka
tomoka
◎全米ヨガアライアンス（RYT200）
◎リストラティブヨガ
◎メンタルヘルスヨガ
◎ホイールヨガ
趣味のダンス、サーフィン、カラダの柔軟性を活かし、呼吸と動作を連動させ波のように動くヴィンヤサヨガを指導します。呼吸と動作がフィットした時の心地よさを一緒に体感しましょう。
Toshi
Toshi
◎全米ヨガアライアンス（RYT200）
◎IYC ashtanga yoga TTC修了
◎JAPICA公認 マットピラティス
◎IBMA認定 タイ古式マッサージセラピスト
Mai
Mai
◎理学療法士
◎RYT200
理学療法士として整形外科クリニックに勤務し、幅広い世代の方やアスリートにリハビリを行う傍ら介護施設でのリハビリにも携わっています。リハビリテーションとしての視点も交えながら、皆様にも身体を動かす楽しみをお伝えできればと思います。
maru
maru
◎RYT200
◎IYC ashtanga yoga TT修了
◎ホイールヨガTT修了
◎チェアヨガTT修了
ヨガは音楽と一緒で言葉が通じなくても同じポーズをとればどこへ行っても繋がれる、と思っています。ヨガの輪を、エネルギーをつなげていきたい！アシュタンガヨガやってみたいけど一歩踏み出せないという方、一緒に練習しましょう！
yuuki
yuuki
◎ココロヨガ指導育成
◎BORN TO YOG teacher
◎Ayurveda beauty nutrition cooking
◎Ayurveda ライフスタイルカウンセラー(JAS)
◎Ayurveda ヘルスコーディネーター(JAS)
長い間心と体の不調に悩んでいましたが、ヨガとアーユルヴェーダに出会ってから少しずつ改善し、その素晴らしさをたくさんの方にシェアしていきたいです。YOGクラスは、真剣に、集中して練習ができる場を作れるよう全力でガイドさせていただきます。
アクセス
アクセス
・柏駅西口を出たら右手に向かい、高島屋のエスカレーターを降りるか、近くの階段を降ります。・”線路沿い”を歩き、線路沿いの自転車置き場を目指してください。・自転車置き場を過ぎた後、前に見える進学塾のSAPIXを目指して進みます。・柏第一小学校とSAPIXさんの間の道を進み、美容室 Very Youの奥隣の建物の１階101号室です。（地図）
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