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Le yoga est une pratique du corps et de l'esprit. Le souffle vous accompagne dans la posture qui devient alors ample et fluide. Un bien-être se dégage dans tout le corps et les pensées deviennent limpides. Soyez à l'écoute de votre être profond, alors toute chose autour de vous prendra un sens. Avoir "l'esprit yoga" c'est s'ouvrir aux autres et vivre en harmonie avec l'environnement.
Le yoga est une pratique du corps et de l'esprit. Le souffle vous accompagne dans la posture qui devient alors ample et fluide. Un bien-être se dégage dans tout le corps et les pensées deviennent limpides. Soyez à l'écoute de votre être profond, alors toute chose autour de vous prendra un sens. Avoir "l'esprit yoga" c'est s'ouvrir aux autres et vivre en harmonie avec l'environnement.
Martine
Martine
Le yoga est une attitude consciente qui apporte au corps et au mental un bien être, la paix et l'équilibre. Par la pratique des asâna (postures) et le pranayama (la respiration), nous ressentons un bienfait de notre corps et notre mental. Bien s'alimenter et garder une mesure dans tous nos actes fait partie aussi du yoga. En réalité on ne pratique pas le yoga : on le vit tous les jours.
Le yoga est une attitude consciente qui apporte au corps et au mental un bien être, la paix et l'équilibre. Par la pratique des asâna (postures) et le pranayama (la respiration), nous ressentons un bienfait de notre corps et notre mental. Bien s'alimenter et garder une mesure dans tous nos actes fait partie aussi du yoga. En réalité on ne pratique pas le yoga : on le vit tous les jours.
Loïc
Loïc
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