Témoignages inspirants des participantes du groupe de parole ACTion TCA

🤩 TRANSFORMATION DE VALÉRIE :

De l'hyperphagie boulimique à une nouvelle vie qui la nourrit 🥰

Fin septembre 2025, Valérie assiste pour la première fois à une séance du groupe de parole.

Elle semble porter le poids du monde sur ses épaules.

Son émotion est palpable. La nôtre aussi.

Valérie, c’est 46 années de lutte contre les TCA — 

les Troubles des Conduites Alimentaires : principalement la boulimie et l'hyperphagie.

46 années de souffrance silencieuse.

Et pourtant, ce jour-là, une chose est claire :

👉 Elle ne veut plus de cette vie.

👉 Elle veut guérir de cette addiction

👉 Elle veut la comprendre et s'en libérer

Nous l’accueillons.

Dès les premières minutes, je crois profondément en elle. Je lui dis qu'elle va y arriver.

Si j'en suis sortie, je ne vois aucune raison pour que les autres n'y arrivent pas.

Et avec un tel désir de sa part, j'entrevois une volonté féroce et, déjà, sa future victoire.

🌿 Valérie revient.

Chaque semaine. Sans exception.

Avec une régularité non négociable, qui ne laisse aucune place au hasard. 

Elle s'organise. Le groupe de parole devient son moment, une de ses priorités.

Elle investit en elle. De son temps et de son énergie.

Quelques mois plus tard, lorsque le stress vient réveiller d’anciennes peurs liées à son burn-out,

nous travaillons ensemble en séance individuelle.

Elle participe aussi à des ateliers, dont un de trois heures,

où elle ose revisiter des événements douloureux de son passé.

Mais surtout… elle ne reste pas seule.

> Elle échange avec les femmes du groupe.

> Elle encourage. Elle est soutenue.

Petit à petit, quelque chose change.

> Elle poursuit son suivi médical.

> Elle met en place de nouvelles habitudes.

> Elle reprend confiance.

La confusion et les doutes laissent place à la clarté et aux certitudes.

Elle avance.

Elle nourrit de nouvelles relations.

Elle en guérit d’autres.

Et surtout…

👉 elle se choisit.

Elle s’écoute.

Mieux encore : elle s’honore.

Aujourd’hui ?

💛 Une autre femme.

💛 En quelques mois seulement.

Plus de crises d’hyperphagie boulimique.

Mais une immense appétence… pour la vie.

Non, il n’y a pas de miracle.

✅ Il y a des choix.

✅ Des actions.

✅ Des petits pas répétés, encore et encore.

Valérie est sortie du mode "survie".

Elle a été accompagnée, oui.

Mais rien n’aurait été possible sans son engagement total.

Son implication. Sa constance.

🏆 Et ça a payé.

🎥 Je suis très heureuse de vous partager aujourd’hui son témoignage.

Dans cet entretien, elle vous transmet, avec une énergie communicative et un sourire lumineux, tout ce qui l’a réellement aidée.

> Pour vous inspirer.

> Pour vous redonner espoir.

> Pour vous rappeler que c’est possible.

👉 Demander de l’aide, ce n’est pas un échec.

C’est un acte de courage.

Quand on cherche… on trouve.

C’est simple. Mais c’est vrai.

🌿 Vous aussi, vous pouvez reprendre votre pouvoir.

🌿 Vous aussi, vous pouvez créer une vie qui vous ressemble.

Rien n’est figé.

Tout peut recommencer.

N’abandonnez pas. ❤️

Merci Valérie pour ton authenticité et ta confiance.

Ton témoignage va toucher, j’en suis certaine, bien plus de personnes que tu ne l’imagines. ✨