Bouger régulièrement permet de retrouver de l'energie, d'améliorer sa mobilité, de renforcer son tonus musculaire et d'apaiser les tensions du quotidien. En intégrant l'activité physique dans votre environnement habituel (à domicile, en extérieur ou sur votre lieu de vie), vous profitez d'un suivi sur mesure favorisant une pratique durable. 

De plus, l'activité physique santé / bien être est une alliance essentielle dans la prise en charge des pathologies chroniques et cancéreuses pour les malades comme pour leurs aidants. 

Pour toutes ces raisons, je vous propose un programme adapté, individualisé et progressif pour vous accompagner en toute sécurité.