7 perkara penting untuk dapatkan ketenangan dalam kehidupan :
1. Niat yang betul
2. Fokus : makhluk menjadikan kita negatif. Jika fokus kelada Allah akan menjadikan kita positif
3. Bersyukur - orang yang bijak adalah orang yang sentiasa mengingati mati & dapat menjadikan kita orang yang bersyukur
4. Sentiasa senyum
5. Bertanggungjawab dengan apa yang kita buat
6. Kasih kepada diri
7. Mengingati mati