Продуло шею: помощь в домашних условиях

 Определение и симптомы

Продувание шеи возникает, когда мышцы шеи и плеч спазмируются и воспаляются из-за резкого переохлаждения, например, сквозняка или попадания под дождь. Симптомы включают:

- Боль в шее

- Напряжение и скованность

- Ограниченная подвижность

- Головные боли

 Лечение в домашних условиях

1. Покой и тепло:

Отдыхайте и избегайте чрезмерных физических нагрузок...