O processo psicoterapêutico é como mergulhar no oceano...

Ao mergulhar, você enxerga muitas coisas que da praia não imaginava que existiam, mas pouco a pouco você reconhece essas coisas como pertencentes a você.

Nesse mergulho você explora cada detalhe, fazendo conexões entre sua história (origem, cultura, conhecimento) com quem você é, percebendo a possibilidade de construir novos caminhos e proporcionando mudanças significativas.

Quando procurar um psicólogo(a)?

Quando algumas coisas parecem não se “encaixar” muito bem na sua vida e você não consegue lidar com essas questões sozinho.

Os principais motivos que levam as pessoas a procurarem psicoterapia são aspectos relacionados ao âmbito profissional (auto questionamento sobre a carreira e seus rumos), relacionamentos interpessoais, ansiedade, depressão, estresse, medo, fobia, traumas, luto ou perdas, dificuldade nas relações familiares e/ou amorosas, baixa autoestima e autoconhecimento.

Você pode ter várias razões para buscar a psicoterapia, mas o objetivo do psicólogo é sempre facilitar o seu processo e buscar manter um equilíbrio entre saúde física e mental/emocional.

Os benefícios da psicoterapia

• compreensão das relações;

• autoconhecimento;

• desenvolvimento pessoal;

• superação de conflitos

• autoaceitação/ autoestima;

• saúde emocional;

• bem-estar.