Os quatro objetivos principais da psicologia são: descrever, explicar, prever e mudar o comportamento humano.
Uma das primeiras metas da psicologia é descrever o comportamento para compreendê-lo.
Os recursos para tal são: observação, estudos de casos, pesquisas e registro de atendimentos psicoterapêuticos.
Explicações que respondam perguntas da existência humana como: Por que fazemos as coisas que fazemos? Quais os fatores que contribuem para o desenvolvimento, para a personalidade, para o comportamento social e para os problemas de saúde mental e emocional?
Usar a experiência/ conhecimento de um dado comportamento para obter melhores resultados é uma das finalidades da psicologia. Uma vez que entendemos mais sobre o que acontece e por que isso acontece, podemos usar essa informação para fazer previsões sobre quando, por que e como isso pode acontecer novamente no futuro.
Por último, mas não menos importante, a psicologia busca mudar, influenciar ou controlar um comportamento para promover mudanças significativas na vida das pessoas.