Yoga adaptado

Yoga adaptado y mucho más....

Se trata de un taller de una hora de duración con pinceladas de yoga, estiramientos, movilidad corporal, meditación, mindfulness, relajación, masajes, aromaterapia... Con este taller, paramos el ritmo de nuestro cuerpo y mente, y nos dejamos llevar, dejando que fluyan las energías, sintiendo nuestros latidos, controlando la respiración, y disfrutando el aquí y el ahora, dejando de lado y apartando los pensamientos negativos, la ansiedad y las conductas disruptivas.

Estamos seguras que será un momento señalado en la semana de nuestros chicos y chicas, por supuesto, para bien, que aportará serenidad, inspiración, felicidad y paz, con ellos mismos y con los demás.