根本改善特化型運動プログラム
ゆるめる→矯正する→筋力トレーニング
の実践で改善率96%以上再発なし!
●仙腸関節可動理論・・・背骨の土台の仙骨と腸骨をつなぐ仙腸関節は可動します(不動と言われています)
●神経牽引理論・・・仙腸関節が動くため仙骨、腰椎から出る神経(坐骨神経)が牽引され痛みを引き起こします
●代償姿勢理論・・・仙骨が歪むとその上もバランスをとろうとして歪みます(猫背姿勢・側弯症)
背骨の土台の仙骨から背骨を整えることができるメソッドです。
身体の不調、不良姿勢(猫背・側弯)が改善されます!背骨コンディショニングで痛みや不調に悩まない身体づくりをしましょう
定期的にグループ形式で行う「グループ体操」と 個別の症状や体調に合わせて行う「パーソナル指導」のクラスがあります
チケット制
一般:5回 ¥5,500 (3か月有効)
シニア(75歳以上)割引 5回 ¥4,400 (条件は同じです)
※体験、1回毎のお支払いは 1,200円 (シニアは 1,000円)
失効の際は1回200円追加料金をお支払い下さい
持ち物
長めのタオル・ストレッチバンド1.5M以上の長さ・仙骨枕・水分
(↑販売しています)
運動しやすい服装でご参加ください
グループ体操日程
★月曜 夜クラス 20:00~21:15 一般(シニアも可)
★木曜 午前クラス 8:40~9:50 シニア(一般も可)
★木曜 午後クラス 15:00~16:10 どなたでもご参加頂けます
内容はどのクラスもほぼ同じです
※祝祭日はお休み→次の日に振り替えます
パーソナル指導
ご希望の日時を指導者と打ち合わせをして決定します(完全予約制)
カウンセリング →症状別体操指導(筋トレ必須) →背骨を整える手技
料金 60分 5,500円 (初回は70分)
腰痛
・椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・すべり症
・坐骨神経痛
・股関節痛
・膝痛
・歩行困難
・リウマチ
・頭痛、肩こり、四十肩・五十肩
・首の痛み
・婦人科系疾患
・自律神経失調症
・バネ指、手根管症候群
・内臓の不調
・目まい、耳鳴り、突発性難聴、メニエール病
・過呼吸、パニック障害
・疲れやすさ
・原因不明の難病(アレルギー、花粉症、喘息、キアリ奇形パーキンソン病など)