well-being spot 長津田 代表指導者
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加藤美咲
加藤美咲
【保有資格】
背骨コンディショニング パーソナルトレーナー
スポーツリズムトレーニング インストラクター
ポスチャーウォーキング協会 認定スタイリスト
全米ヨガアライアンスRYT500・日本ヨーガ・ニケタンYIC終了
健康運動指導士・介護福祉士・介護予防運動指導員・元AEAJアロマセラピスト
栄養士・野菜ソムリエ 他
市内3か所（緑区、磯子区、保土ヶ谷区）の老人福祉施設で介護予防講座の講師をしております。
カラダに効く体操・脳トレ（コグニサイズ、シナプソロジー）・リズムステップ・笑いヨガ・椅子に座っての体操・マットを使っての体操等 楽しく教室を盛り上げます！
スポーツリズムトレーニングの普及活動（ディフューザー養成講習会開催）及び出張指導
仕事のご依頼はメールでお問い合わせください。
背骨コンディショニングとの出会い
背骨コンディショニングとの出会い
長年ヨガや器械体操の指導をしておりましたが、自身で年に数回ぎっくり腰や腰痛に悩まされておりました。YouTubeで腰痛検索中にメジャーリーガーの選手が不調を治した体操として出てきた動画で仙骨枕を使用していて…そこから背骨コンディショニングに辿り着きました。
オンラインで背骨コンディショニング協会の腰痛解決講座を受けた翌日の腰の軽さに驚き「これだ！」と思いすぐに指導者の養成講座に申し込みました。高齢者向けの介護予防の体操サークル3か所でヨガを指導していましたがすべて背骨コンディショニングに切り替えたところ、生徒数がどんどん増え今ではトータル130名超メンバー様がいらっしゃいます。腰痛、膝痛、肩こりが改善されたとおっしゃって下さる方が増えとても嬉しいです
なぜスポーツリズムトレーニング？
なぜスポーツリズムトレーニング？
以前子ども向けに器械体操の指導をしておりました。前転、後転、側転といった基本を教える中で、一つ一つ動きを分解してカウントに合わせて形で教えると習得の速さがアップしました。
リズムに合わせるとタイミングが揃います。チーム力もグングンアップします。
どんなスポーツでもフォームと動くタイミングがとても重要です。
ためる、脱力するタイミングをスポーツリズムトレーニングでは楽しく自然に身につけることができます。将来どの種目に進んでも通じる基礎体力がつきます。
近年じわじわと広がりつつある新感覚のトレーニングを是非体験してみてください。
大人も子供も、楽しめます！
オイルリンパドレナージュ
オイルリンパドレナージュ
アロマセラピストの経験を活かしてオイルでトリートメント施術を行います（女性限定。男性はご紹介のみ）ご希望の方はお問合せ下さい。出張施術も可能です（60分以上～別途出張料金がかかります）
【料金】
30分 3,300円 気になる箇所を施術
60分 6,000円 ボディ（ヘッド含む）
100分 10,000円 全身ゆったりと施術
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