Ga nu naar : Ik wil wandelen en meld je aan als wandelcoach ~vrijwilliger.

🌿 Wandelcoach Nederland

Beweging, bewustzijn en verbinding – stap voor stap

Wandelen is niet alleen gezond voor het lichaam, maar ook helend voor de geest.
Een wandelcoach begeleidt mensen op een pad van rust, groei en verandering.
In de natuur ontstaat ruimte — om te ademen, te voelen, te reflecteren en los te laten.

Bij Wandelcoach Nederland, onderdeel van het initiatief van Stichting GODOGOOD, brengen we wandelcoaches en wandelaars samen.
We geloven dat wandelen kan helpen bij herstel, verbinding en persoonlijke ontwikkeling.

💚 Wat doet een wandelcoach?

Een wandelcoach begeleidt mensen tijdens een wandeling in de natuur of in stedelijke omgeving.
De natuur is daarbij de coachende omgeving — rustgevend, open en eerlijk.

Een wandelcoach kan helpen bij:

• Stress, burn-out of overbelasting
  
  

• Onzekerheid, angst of vermoeidheid
  
  

• Levensvragen of zingeving
  
  

• Zelfvertrouwen en persoonlijke groei
  
  

• Verbinding met jezelf en anderen
  
  

Wandelcoaches gebruiken stilte, ademhaling, reflectie, beweging en gesprek om inzicht en balans te brengen.
Soms met woorden, soms met alleen het ritme van de stappen.

🌻 Wandelcoach worden

Iedereen die graag met mensen werkt en houdt van natuur en beweging kan wandelcoach worden.
Je hoeft geen therapeut te zijn — wel een betrokken begeleider met aandacht, luistervermogen en verantwoordelijkheid.

🪷 Stappen om wandelcoach te worden:

1. Volg een opleiding of training in wandelcoaching, natuurcoaching of bewust wandelen.
   
   

   • Er zijn korte cursussen (1–2 dagen) of langere trajecten (3–6 maanden) waarin je leert coachen via beweging en natuur.
     
     

2. Loop mee met ervaren coaches of begeleid proefwandelingen om ervaring op te doen.
   
   

3. Verdiep je in veiligheid en groepsdynamiek – hoe begeleid je deelnemers, ook als emoties bovenkomen?
   
   

4. Registreer je als wandelcoach via lokale initiatieven of platforms zoals Wie wil wandelen en Ik wil wandelen.
   
   

5. Word actief in je eigen regio – start wandelingen, maak WhatsApp-groepen of sluit aan bij bestaande routes.
   
   

Iedere wandelcoach krijgt ondersteuning van Stichting GODOGOOD via een netwerk van collega’s, workshops en landelijke themawandelingen.

🏞️ Waar vind je wandelcoaches?

Via de website https://sites.google.com/view/wandelcoach kun je eenvoudig wandelcoaches vinden in jouw regio.
Ze zijn actief in alle provincies:

• Noord-Holland & Zuid-Holland – duinwandelingen, kusttochten en stadsparken.
  
  

• Utrecht & Gelderland – bossen, heide en de Utrechtse Heuvelrug.
  
  

• Limburg & Brabant – glooiende landschappen en pelgrimspaden.
  
  

• Friesland, Groningen & Drenthe – stiltegebieden, weidse natuur en rust.
  
  

• Zeeland & Flevoland – dijken, polders en open horizon.
  
  

Elke wandelcoach biedt iets unieks: de één richt zich op stilte en natuurbeleving, de ander op persoonlijke coaching of groepsreflectie.

🌿 Verschillende vormen van wandelcoaching

Er bestaan diverse manieren van begeleiden:

🌸 1. Groepswandeling met coaching

Een wandeling waarin deelnemers samen op pad gaan met een coach die oefeningen, reflectiemomenten of gesprekken begeleidt.
De nadruk ligt op thema’s als balans, groei, vertrouwen of verbinding.

🌻 2. Stiltewandeling met lichte begeleiding

De coach nodigt deelnemers uit om in stilte te lopen, met af en toe een reflectievraag, ademhalingsoefening of natuurmoment.
Ideaal voor mensen die rust zoeken zonder veel woorden.

🌾 3. Informatieve wandelingen

De coach deelt onderweg kennis over de omgeving, natuur, cultuur of geschiedenis — een combinatie van ontspanning en leren.

🌲 4. Individuele coachwandeling

Een één-op-één wandeling gericht op persoonlijke ontwikkeling, stressreductie of levensvragen.

⏱️ Duur van wandelingen

Wandelcoaches bieden verschillende soorten wandelingen aan, afhankelijk van de doelgroep en het doel:

• 🕐 Korte wandelingen (15–30 minuten) – voor ouderen, ouders met kinderen of laagdrempelige wijkwandelingen.
  
  

• 🕑 Standaard wandelingen (60–90 minuten) – ideaal voor kleine groepen of individuele coaching.
  
  

• 🕓 Lange wandelingen (2–4 uur) – voor verdieping, natuurbeleving en groepsreflectie.
  
  

• 🌅 Dagtochten en meerdaagse wandelingen – wandelretraites, pelgrimstochten of thematische wandelvakanties in Nederland of Europa.
  
  

Sommige wandelcoaches begeleiden zelfs meerdaagse pelgrimstochten, zoals de route naar Santiago de Compostella, het Pieterpad of de Camino der Lage Landen.

🌍 Wandelcoach in jouw buurt

Via de website kun je je:

• Aanmelden als wandelcoach
  
  

• Zoeken naar wandelcoaches in jouw provincie
  
  

• Deelname-informatie vinden voor groepswandelingen
  
  

• Inschrijven voor themadagen en landelijke evenementen
  
  

Elke coach werkt met aandacht voor veiligheid, welzijn en verbinding — of je nu wandelt voor herstel, ontspanning of gewoon plezier.

🌞 Doe mee

Word onderdeel van een groeiende beweging van mensen die geloven in de kracht van wandelen.
Of je nu wilt coachen, meelopen of organiseren, er is altijd een manier om bij te dragen.

➡️ Bezoek de website: https://sites.google.com/view/wandelcoach
➡️ Sluit je aan bij Stichting GODOGOOD en help Nederland in beweging brengen.

Samen wandelen we voor rust, groei en verbinding.
💚 Stap voor stap, voor jezelf en voor elkaar.