🚶♂️ Ik wil wandelen
Wandelen voor jezelf, met elkaar, voor een ander
Wandelen lijkt zo gewoon — een simpele beweging, een stap na de ander.
Maar voor veel mensen is wandelen veel meer dan dat. Het is rust, vrijheid, ontmoeting, herstel, groei.
Een moment om even op adem te komen. Alleen, of samen.
🌿 Waarom mensen willen wandelen
Iedereen heeft zijn eigen reden om te wandelen.
Sommigen doen het om gezond te blijven, anderen om hun hoofd leeg te maken.
Voor velen is het een manier om even te ontsnappen aan drukte, stress of zorgen.
Wandelen helpt om weer contact te maken — met jezelf, met de natuur en met de wereld om je heen.
Het ritme van je stappen brengt rust in je gedachten.
Frisse lucht en beweging geven nieuwe energie.
De natuur helpt spanning los te laten.
En stilte biedt ruimte om te voelen, te luisteren en te helen.
Soms wandel je graag alleen, om even tijd voor jezelf te hebben.
Maar soms is samen wandelen juist wat je nodig hebt — een vriendelijk gezicht, een gesprek, een glimlach onderweg.
🤝 Waarom samen wandelen zo waardevol is
Samen wandelen verbindt.
Je hoeft niet te praten, maar mag het wel.
Je hoeft niets te bewijzen, je hoeft er alleen te zijn — stap voor stap, naast elkaar.
Groepswandelingen bieden:
Gezelschap voor mensen die zich alleen voelen of uit een isolement willen komen.
Steun en motivatie voor wie het moeilijk vindt om zelf op pad te gaan.
Veiligheid en vertrouwen, vooral voor ouderen of mensen met een beperking.
Plezier en ontdekking, want samen zie je meer dan alleen.
Soms ontstaan onderweg de mooiste gesprekken, of juist het mooiste zwijgen.
💚 Wandelen met betekenis
Binnen “Ik wil wandelen” organiseren we wandelingen met verschillende thema’s en doelgroepen.
Iedereen mag meedoen — jong en oud, gezinnen, ouderen, mensen die willen herstellen of gewoon even naar buiten willen.
👣 Voor wie wandelen wil
Ouders met kinderen – samen op ontdekkingstocht in de natuur of door de wijk.
50+, 65+, 80+ – korte wandelingen van 1 tot 2 kilometer, vanaf een wijkcentrum, bibliotheek of park.
Mensen met stress of depressie – rustgevende wandelingen met aandacht voor ademhaling en stilte.
Iedereen die steun zoekt – omdat het soms lastig is om alleen te beginnen.
Er zijn wandelingen:
In de natuur, langs bossen, duinen en water.
In de stad, door winkelstraten, buurten en wijken.
Met een thema – zoals “Samen in het wit voor vrede” of “Samen in het zwart voor veiligheid”.
’s Avonds of ’s nachts, met lichtjes aan, voor een magische sfeer.
Fotowalks, waarbij deelnemers de buurt vastleggen door hun eigen lens – elk met een unieke blik en missie.
Elke wandeling is een uitnodiging om even stil te staan bij wat echt telt: samen zijn, bewegen en beleven.
🌻 Wandelcoaches en vrijwilligers
Wandelen is ook een manier om iets te betekenen voor een ander.
Als vrijwilliger of wandelcoach kun jij het verschil maken — soms met maar één simpele stap naast iemand.
🌱 Als vrijwilliger kun je:
Wandelingen organiseren in jouw buurt of dorp.
Mensen koppelen die samen willen wandelen.
Themawandelingen of seizoenswandelingen helpen opzetten.
Routes, foto’s en ervaringen delen met anderen.
🌿 Als wandelcoach kun je:
Mensen begeleiden die kampen met stress, eenzaamheid of burn-out.
Groepen begeleiden met aandacht voor ademhaling, stilte of bewustwording.
In samenwerking met zorg- of welzijnsorganisaties wandelingen aanbieden met maatschappelijke impact.
Samen kunnen we bijdragen aan een gezondere, meer verbonden samenleving — stap voor stap.
🌍 Nederland in beweging
Van Alkmaar tot Maastricht, van Groningen tot Zeeland — we willen heel Nederland in beweging brengen.
Via regionale WhatsApp-groepen verbinden we wandelaars aan elkaar.
Zo kun je in jouw provincie of wijk gemakkelijk zien waar wandelingen plaatsvinden, of zelf iets organiseren.
Door te delen en te doen, ontstaat er een netwerk van mensen die elkaar helpen, inspireren en ondersteunen.
Een beweging van verbinding, gezondheid en menselijkheid.
💫 Loop je mee?
Iedere stap telt.
Of je nu wilt wandelen voor rust, herstel, gezelligheid of gewoon omdat het fijn is — jij bent welkom.
➡️ Sluit je aan bij “Ik wil wandelen”
➡️ Word vrijwilliger of wandelcoach
➡️ Help mee om Nederland in beweging te brengen
Samen ontdekken we wat wandelen écht kan betekenen.
Voor jezelf. Voor elkaar. Voor het leven.
🌸 Doe mee!
De initiatiefnemer Stijn Gabeler nodigt je uit om deel te worden van dit groeiende netwerk:
Als wandelcoach of vrijwilliger die anderen inspireert om te bewegen
Als mede-wandelaar die de natuur wil beleven en delen
Of als organisator die structurele wandelingen helpt vormgeven, afgestemd op seizoenen, klimaat en omgeving
Laten we samen bouwen aan een beweging waarin wandelen meer is dan stappen zetten — het wordt een manier van leven.
Ontdek hoe stilte, adem en natuur kunnen verbinden.
Ontdek wat er mogelijk is…
💚 Wie wil wandelen?
Als je wilt wandelen, zijn er verschillende manieren om anderen te vinden: je kunt je aansluiten bij georganiseerde wandelgroepen via organisaties zoals 5000stappen.nl,
zoeken naar wandelmaatjes op websites zoals :
en Sportpartner.com,
of je kunt een oproep plaatsen op sociale media.
Als je een partner zoekt, zijn er ook speciale datingsites zoals DeWandeldate.nl.
Ik wil wandelen ...